Сонное царство

Сон – важнейший способ восстановления для мозга и организма в целом. Цикл материалов о том, как спать правильно и чем опасна депривация сна

12 записей

3:41:07

Популярная механика

Сколько можно спать?

Еще несколько сотен лет назад европейцы спали дважды за сутки

0:00 /
-12:26

Story

Кто придумал? – Сон-отдых

Кто внушил нам, что сон нужен для отдыха? Новые данные сомнологии − науки о сне − говорят прямо обратное

0:00 /
-02:54

Популярная механика

Можно ли на самом деле «выйти из тела»?

Почему мы ощущаем, что наше тело принадлежит нам и мы способны им управлять? Можно ли принять инородный предмет за часть себя?

0:00 /
-16:52

Psychologies

Кошмары снятся, чтобы нам помочь

Даже дурные сны, отражающие наши драмы и внутренние конфликты, могут оказаться надежными проводниками к свету

0:00 /
-11:32

Psychologies

Правила здорового сна

Уберите от кровати гаджеты и яблоки! И сколько вообще нужно спать?

0:00 /
-05:21

National Geographic

Хотите уснуть?

Что именно происходит во сне и почему

0:00 /
-25:04

Men’s Health

Наука сна

Здоровый сон не менее важная медицинская рекомендация, чем рецептурные лекарства

0:00 /
-36:01

Psychologies

Сонная прокрастинация

Почему мы никак не идем спать и тратим отведенное на сон время на листание ленты или сериалы?

0:00 /
-07:29

Огонёк

Измерение сна

Над "сонными" вопросами человечество ломает голову уже не один век

0:00 /
-26:22

Psychologies

Тайны снов в вопросах и ответах

Что означают таящиеся во снах символы и образы?

0:00 /
-14:24

Reminder

Как настроить здоровый сон

33 совета по улучшению ночного отдыха, главные научные факты и мнения экспертов

0:00 /
-45:15

Популярная механика

Почему человек спит

Как мозг заставляет человека пролежать почти без движения семь и более часов?

0:00 /
-17:27
Открыть в приложении