Как засыпали Никола Тесла, Эминем и Стивен Кинг…

CosmopolitanСтиль жизни

Сладких снов: 7 самых необычных «сонных» привычек известных людей

Есть ли у тебя особый ритуал отхода ко сну? Может, ты любишь понежиться в горячей ванне с эфирными маслами или тебе обязательно выполнить несколько асан из йоги? А теперь почитай, как засыпали Никола Тесла, Эминем и Стивен Кинг…

Никола Тесла

Два-три часа сна — и всё. Тесла утверждал, что благодаря своей схеме сна у него остается много времени для работы. Тесла следовал так называемому циклу сна Убермана - идея в том, что человек спит урывками по 20 минут и не больше двух часов в сутки. Однажды Тесла рассказал, что он бодрствовал 84 часа без перерыва.

Леонардо да Винчи

Тесла был не единственным, кто следовал схеме Убермана — да Винчи тоже был "в клубе". Он спал по 20 минут каждые четыре часа. Возможно, именно поэтому он всегда был переполнен творческой энергией. А еще вряд ли у него когда-либо были проблемы с бессонницей.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Алексей Романоф о конкурсах, удаче и музыкальных трендах Алексей Романоф о конкурсах, удаче и музыкальных трендах

Алексей Романоф спешит поделиться своим опытом с начинающими коллегами

Cosmopolitan, октябрь'18
Хата с краю: приключения МН в тюремной камере Хата с краю: приключения МН в тюремной камере

Квест-перформанс весьма реалистично имитирует тюремную жизнь

Men’s Health, сентябрь'18
6 разновидностей диет и всё, что мужчина должен о них знать 6 разновидностей диет и всё, что мужчина должен о них знать

6 разновидностей диет и всё, что мужчина должен о них знать

Maxim, ноябрь'18
Анализируя лето Анализируя лето

Интервью с директором оргкомитета Чемпионата мира FIFA 2018 Алексеем Сорокиным

СНОБ, октябрь'18
Нулевой счет. Когда оживет российский фондовый рынок Нулевой счет. Когда оживет российский фондовый рынок

Индивидуальные инвестиционные счета пока так и не выполнили своей задачи

Forbes, октябрь'18
Женщина-хобби, женщина-друг и женщина-жена: как понять, в какую категорию он тебя «определил»? Женщина-хобби, женщина-друг и женщина-жена: как понять, в какую категорию он тебя «определил»?

Много бы ты отдала, чтобы залезть мужчине в голову и узнать мнение о себе?

Лиза, октябрь'18
Возраст любви Возраст любви

Аль Пачино нашел новую возлюбленную среди подруг бывшей гражданской жены

StarHit, октябрь'18
Эффект домино. Инвесторы бегут с развивающихся рынков Эффект домино. Инвесторы бегут с развивающихся рынков

Почему проседают курсы валют и есть ли повод опасаться новой волны кризиса?

Forbes, октябрь'18
Роботы вместо внуков: гаджеты для пользователей 60+ Роботы вместо внуков: гаджеты для пользователей 60+

Сегодня пожилым людям адресован целый рынок высокотехнологичных устройств

Forbes, октябрь'18
В России стартовала перепись населения, вопросы анкеты ставят людей в тупик В России стартовала перепись населения, вопросы анкеты ставят людей в тупик

Во многих регионах и интернетах России проходит пробная перепись населения

Maxim, октябрь'18
Мискузи! 7 вещей, без которых реально не обойтись в путешествии Мискузи! 7 вещей, без которых реально не обойтись в путешествии

Список реально крутых гаджетов, которые точно пригодятся в путешествии

Playboy, октябрь'18
Особенности перевода Особенности перевода

Красочная квартира в Ереване—новая работа дизайнера Анны Разумеевой–Смирновой

SALON-Interior, ноябрь'18
Летающая парта нового поколения Летающая парта нового поколения

Сверхманевренный учебный самолет с крыльями обратной стреловидности

Популярная механика, ноябрь'18
Математика родов Математика родов

Сколько длятся нормальные роды?

9 месяцев, ноябрь'18
Как правильно бросить старую надоевшую работу Как правильно бросить старую надоевшую работу

Как расстаться с опостылевшей работой максимально безболезненно

Maxim, октябрь'18
Бешеный счетчик. В домах ограничат дешевое электричество Бешеный счетчик. В домах ограничат дешевое электричество

Правительство вернулось к идее ввести социальную норму энергопотребления

Forbes, октябрь'18
Бодрящий эффект: как кофе двигает мировой прогресс Бодрящий эффект: как кофе двигает мировой прогресс

Чтобы выжить в кофейном бизнесе, компаниям приходится анализировать Big Data

Forbes, октябрь'18
5 правил, которые помогут сохранить место на жестком диске 5 правил, которые помогут сохранить место на жестком диске

Несколько актуальных советов, как изменить свое пользовательское поведение

CHIP, октябрь'18
Cамые красивые декорации на парижских показах весна-лето 2019 Cамые красивые декорации на парижских показах весна-лето 2019

Все, чем запомнилась нам эта Неделя моды

Vogue, октябрь'18
Синдром IKEA: политкорректность изгоняет юмор из рекламы Синдром IKEA: политкорректность изгоняет юмор из рекламы

Динамика общественных настроений оставляет мало места для иронии

Forbes, октябрь'18
Искусство аферы. Рыболовлев подал иск к Sotheby's на $380 млн Искусство аферы. Рыболовлев подал иск к Sotheby's на $380 млн

Российский миллиардер Дмитрий Рыболовлев подал иск к аукционному дому Sotheby's

Forbes, октябрь'18
Союз ржавых 3 Союз ржавых 3

Фотоэкскурсия по заброшенным объектам индустриального наследия продолжается

Maxim, ноябрь'18
Удары, насилие, кровь: отрывок из книги Роуз Макгоуэн о ее детстве в секте Удары, насилие, кровь: отрывок из книги Роуз Макгоуэн о ее детстве в секте

2 октября в России вышла книга «Смелая» об автобиографии Роуз Макгоуэн

Cosmopolitan, октябрь'18
Свои люди: пять главных секретов продвижения в Instagram Свои люди: пять главных секретов продвижения в Instagram

Что считается дурным тоном в Instagram

Forbes, октябрь'18
Первые львята, рождённые благодаря искусственному осеменению: фото и видео Первые львята, рождённые благодаря искусственному осеменению: фото и видео

Эксперимент прошёл успешно – но столкнулся с критикой учёных

National Geographic, октябрь'18
Почему воспаляются веки Почему воспаляются веки

Красными и опухшими веки могут быть не только от слез или бессонных ночей

Лиза, октябрь'18
Котлеткин, Федорьяненко и ЗОЖенко: хейт в русском боксе и ММА Котлеткин, Федорьяненко и ЗОЖенко: хейт в русском боксе и ММА

Порой российские бойцы получают от отечественных болельщиков волны ненависти

Men’s Health, октябрь'18
Жестокий урок от «Кэшбери». Как распознать финансовую пирамиду Жестокий урок от «Кэшбери». Как распознать финансовую пирамиду

Скандальное разоблачение компании «Кэшбери»

Forbes, октябрь'18
Сверстан и законсерви­рован Сверстан и законсерви­рован

Балансирующая бюджет стоимость нефти в 2019 году опустится ниже $50

РБК, октябрь'18
Груз воспоминаний Груз воспоминаний

Toyota Hilux — один из самых известных и популярных пикапов мира

Quattroruote, ноябрь'18