Распорядок дня: как живет вокалист Animal ДжаZ Александр Красовицкий

Лидер групп «Animal ДжаZ» и Zero People — о том, как устроен его обычный день

Men’s HealthЗнаменитости

Распорядок дня: как живет вокалист Animal ДжаZ Александр Красовицкий

Лидер групп «Animal ДжаZ» и Zero People — о том, как устроен его обычный день

88d79a969cf34dab9e9bf9346c8b5336.original.jpg

1. Я предпочитаю просыпаться достаточно рано, где-то в районе 8:30 или 9:00 утра. И это на самом деле ни от чего не зависит. Мой организм очень быстро привыкает: допустим, два раза я проснулся в 9:00, на третий день я просыпаюсь в это же время автоматически. Поскольку у меня активная гастрольная жизнь, примерно 100 концертов в год, то многое в распорядке дня привязано к поездам и самолетам. Никаких установок с утра я себе не даю, я постоянно живу в состоянии вечной установки. Ежеминутно, я бы сказал. У меня есть некий ежедневный набор дел. Многое связано с музыкой, многое – с граффити. Я веду два блога по граффити в Instagram, такие, довольно развитые, в одном уже 80 тысяч подписчиков. И это требует регулярного подхода: нужно все время следить, что нарисовали в мире, кто, где и что натворил, и стараться раньше всех это публиковать. Пробежка, зарядка, спорт­зал и медитация — это всё «отказать». Я существую в достаточ­н­о неплохом физическом тонусе. Много концертов, а за каждый концерт «Animal ДжаZ» (я тут измерял) пробегаю, п­рохожу и пропрыгиваю где-то 2,5–3 километра. И это все сопряже­н­о с большим потоотделением, энергетической отдачей… Так что каждый концерт — это та еще тренировочка. Если

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Алексей Кадочников: почему русский стиль рукопашного боя не стал нашим ответом Шаолиню Алексей Кадочников: почему русский стиль рукопашного боя не стал нашим ответом Шаолиню

В Краснодаре скончался основатель русского стиля рукопашного боя

Men’s Health, июль'19
Vampyr Vampyr

Бездушная сволочь

Игромания, август'18
Брак по секрету: 18 звездных пар, которые поженились и никому не сказали Брак по секрету: 18 звездных пар, которые поженились и никому не сказали

Далеко не все звезды устраивают из свадьбы пышное торжество

Cosmopolitan, октябрь'19
В мире медицины В мире медицины

Новости здоровья

Лиза, июль'18
«Не принято просто смотреть»: как проходят закрытые оргии на фестивале Burning Man «Не принято просто смотреть»: как проходят закрытые оргии на фестивале Burning Man

«Не принято просто смотреть»: как проходят оргии на фестивале Burning Man

Men’s Health, сентябрь'18
Чем опасен эмоциональный груз и как от него избавиться Чем опасен эмоциональный груз и как от него избавиться

Чтобы изменить все к лучшему, важно понять, что с вами происходит

Psychologies, июль'18
Таблетки красоты: какие витамины для волос помогут превратиться в Рапунцель Таблетки красоты: какие витамины для волос помогут превратиться в Рапунцель

Какие витамины для волос помогут превратиться в Рапунцель

SNC, июль'18
«Я следую за своей мечтой» «Я следую за своей мечтой»

Юная актриса Лёля Баранова рассказала, как добиться того, о чем мечтаешь

OK!, июнь'18
Сила в глубинке. Как заработать на франшизе в регионах Сила в глубинке. Как заработать на франшизе в регионах

Современный франчайзинговый бизнес растет благодаря регионам

Forbes, июль'18
До востребования До востребования

Ткань — это всегда послание человека к человеку

Seasons of life, июль'18
Ваш поезд ушел Ваш поезд ушел

«СтарХит» узнал, ради кого Андрей Данилко оставляет сцену

StarHit, июль'18
Культура поражения. Выход России из чемпионата не стал общественной травмой Культура поражения. Выход России из чемпионата не стал общественной травмой

Когда в момент проигрыша выражается не осуждение, а благодарность

Forbes, июль'18
Just Love Just Love

Сати Казанова о творчестве, собственном выборе и о том, кто ее вдохновляет

OK!, июль'18
Полет нормальный Полет нормальный

Как провести время в пути не только без ущерба, но даже с пользой для внешности

Elle, август'18
Челябинский метеорит Челябинский метеорит

Мы нашли первого суперблогера – это остроумница и красавница Наталья Краснова

Maxim, август'18
Наши в городе Наши в городе

Винтажный интерьер в Дюссельдорфе

SALON-Interior, июль'18
Маленькая жизнь Маленькая жизнь

Выжить среди гигантов: суперспособности самой маленькой в мире птички

Вокруг света, май'18
Сергей Чапнин:Неудобная правда об останках Сергей Чапнин:Неудобная правда об останках

В ночь на 17 июля 1918 года была расстреляна царская семья

СНОБ, июль'18
Менопауза: как подготовиться и пережить? Менопауза: как подготовиться и пережить?

Менопауза: как подготовиться и пережить?

Psychologies, июль'18
Зачем искать смысл жизни Зачем искать смысл жизни

Задавали ли вы себе вопрос: «Для чего я в этом мире?»

Psychologies, июль'18
Параллельная реальность Параллельная реальность

Audi A8 и Lexus LS демонстрируют подход к созданию представительского седана

АвтоМир, июль'18
Главная тайна Ильинки Главная тайна Ильинки

Минфин переступит через себя и увеличит госдолг

Эксперт, июль'18
С поля — в вечность: 6 главных рекордcменов чемпионатов мира С поля — в вечность: 6 главных рекордcменов чемпионатов мира

На чемпионатах мира по футболу играют команды, а звездами становятся личности.

Playboy, июль'18
7 слов, которые ты, скорее всего, употребляешь неправильно 7 слов, которые ты, скорее всего, употребляешь неправильно

Пусть прочитавший бросит в неграмотного словарем, если сам окажется без греха!

Maxim, июль'18
На пьедестале: новички рейтинга знаменитостей Forbes — 2018 На пьедестале: новички рейтинга знаменитостей Forbes — 2018

В рейтинге знаменитостей появились семь новых участников

Forbes, июль'18
7 необычных гаджетов, которые нужны этим летом каждому мужчине 7 необычных гаджетов, которые нужны этим летом каждому мужчине

Лучшие гаджеты этого лета

Playboy, июль'18
+10 к крутости: самые трендовые мужские аксессуары этого лета +10 к крутости: самые трендовые мужские аксессуары этого лета

Лето — то самое время года, когда любому мужчине аксессуары нужны как никогда

Playboy, июль'18
«Равенство прав не отменяет различия полов!» «Равенство прав не отменяет различия полов!»

В чем отличие мужской и женской сексуальности?

Psychologies, июль'18
Тугие паруса Тугие паруса

Шкипер Александр Аксенов 25 лет ловит в паруса попутный ветер

Seasons of life, июль'18
Саммит сигналов или встреча надежды? Саммит сигналов или встреча надежды?

Дональду Трампу и Владимиру Путину есть о чем поговорить

Эксперт, июль'18