Узнать больше

Книги

Ресурс

Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе. Дэниел Гоулман

Внимание – недооцененное и малоизученное, но чрезвычайно важное свойство нашей психики. Автор многих бестселлеров психолог, научный журналист Дэниел Гоулман рассматривает три ипостаси внимания (самосознание, эмпатия и внешний фокус) и убедительно доказывает: хотя непосредственная связь между вниманием и блестящими результатами, как правило, не прослеживается, оно влияет на все, что мы делаем.

АСТ, 2015

И на сайте Psychologies.ru > «Инсайт-медитация: упражнение на осознанное внимание». Автор этого упражнения – нейробиолог Дэниел Сигел.

Главное

Эссенциализм. Путь к простоте. Грег Маккеон

Наше время и энергия бесценны… и ограниченны. Бездумно расходуя их, мы проявляем расточительность. О чем речь? Ну например, о той самой многозадачности, которую поощряет деловая культура. О неумении сказать «нет» всему, что отвлекает нас от главного. Писатель и психолог Грег Маккеон разоблачает культ сверхзанятости и призывает сосредоточиться на том, что для нас действительно ценно.

Узнать больше

Книги

Ресурс

Главное

Рекомендуемые статьи

Приглашенных главреда у нас сегодня два. Вернее, две: Юлия и Анна Пересильд

Ледниковый шельф Уилкинса в Антарктиде демонстрирует признаки нестабильности

Infynito 90 — это первая яхта верфи, построенная по новой технологии F.S.E.A.

Интерьер в стиле рафинированного софт-минимализма

Нет ни одной сферы советской жизни, в которой не проявился антисемитизм

Астероид Камоалева мог быть выбит с поверхности Луны в прошлом

О том, как записывались эти альбомы и об историческом контексте их появления

Рододендрон – чудо дальневосточной природы и символ Приморья

Как легко настроить собственную локальную сеть?

«Шугар»: Колин Фаррелл копипастит голливудскую классику

Активности, которые помогут лучше узнать партнера и открыть с новых сторон

Стася Милославская о семейных ценностях и об изменениях в обществе

Минэкономразвития пересмотрело трехлетний прогноз экономического развития

Возможно ли, что у самолетов будут бесшумные двигатели? Это вполне реально.

Юлия Пересильд известна своей искренностью — это делает ее неуязвимой

«Я хочу дать тебе свою фамилию. Никаким женам не давал, а тебе дам»

Зачем внедорожникам нужны «режимы движения»?

За что мы любим «Гелендваген»

Почему кофеварки, латунь и нержавеющую сталь нельзя мыть мылом для мытья посуды

Иногда случается так, что отношения начинают сходить на нет. Но их можно спасти!

С тех пор каждый человек фактически живет в двух параллельных мирах...

Насколько перемены режима безопасны и есть ли у человека инструменты адаптации?

Даже древняя кассетная магнитола может воспроизводить музыку со смартфона. Как?

Исследование: люди по-разному переживают стресс и выходят из него

В новой работе исследователей рассматривается вопрос вулканизма на Венере

Китайские драконы, царящие на российском автомобильном рынке

Почему «Я шагаю по Москве» — главный фильм в судьбе Георгия Данелии

Электрические духовки разные ― у каждой модели свои параметры и особенности

Что нужно знать перед ночевкой в машине, чтобы она была безопасной

Легко ли похудеть на диете раз и навсегда?