Смена времен года – настоящее испытание для наших волос

SNCМода

Пока не поздно: как подготовить волосы к наступлению холодов

Смена времен года – настоящее испытание для наших волос. Они становятся сухими, ломкими и приобретают весьма болезненное состояние. Чтобы сохранить здоровье и их великолепный внешний вид, важно не лениться и заранее принять меры.

Фото: архивы пресс-служб

Да, приближается не самое благоприятное время для наших волос. Но, как известно, предупрежден – значит вооружен. Подготовка к холодам может идти несколькими путями: питание, правильный домашний уход и салонные процедуры. Сегодня совладелица сети салонов красоты Familyart Ирина Адерихина расскажет о том, как подготовить волосы к тяжелым временам.

Маска для волос Leonor Greyl Masque Fleurs de Jasmin

Питание

Если вы заметили, что ваши волосы приобрели нездоровый вид, обратите внимание на свой рацион. Достаточно ли он сбалансирован? Получает ли ваш организм необходимое количество витаминов? Питание должно быть полным и разнообразным. Обязательно присутствие витаминов A, C, E. Также следите, чтобы в рационе были натуральное мясо, рыба, оливковое масло и различные крупы. Кальций, йод, железо – все это обязательные составляющие, они предотвращают выпадение и сечение волос. Скорей всего, с уходом лета вы стали потреблять меньше воды, на это тоже можно обратить внимание.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ничего лишнего: 7 причин перестать носить макияж Ничего лишнего: 7 причин перестать носить макияж

Пару убедительных аргументов в пользу no make up

SNC, июнь'18
Почему осенью и зимой нельзя забывать об использовании средств с SPF Почему осенью и зимой нельзя забывать об использовании средств с SPF

Агрессивному действию УФ-лучей кожа подвергается весь год

SNC, ноябрь'18
TikTok — самое популярное приложение для смартфонов в мире TikTok — самое популярное приложение для смартфонов в мире

Неожиданная встряска социального сегмента Интернета китайского авторства

Maxim, ноябрь'18
Кошачий вальс Кошачий вальс

Главная кошатница мира моды исполнила коллекцию вместе с Louis Vuitton

Tatler, ноябрь'18
Папа может?.. Папа может?..

Как развить отцовский инстинкт у мужа

Лиза, ноябрь'18
Макс Крайнов Макс Крайнов

Макс Крайнов. Как запустить стартап, которым будут пользоваться во всем мире

GQ, ноябрь'18
8 жалких признаков женщины, которая слишком сильно хочет понравиться 8 жалких признаков женщины, которая слишком сильно хочет понравиться

8 жалких признаков женщины, которая слишком сильно хочет понравиться

Лиза, ноябрь'18
Тест и обзор Google Pixel 3: звездный камерофон от Google Тест и обзор Google Pixel 3: звездный камерофон от Google

Новый смартфон от Google очень хорош, а отличные параметры оправдывают цену

CHIP, ноябрь'18
Вперед смотрящая Вперед смотрящая

Рената Литвинова позирует Гоше Рубчинскому для Vogue

Vogue, ноябрь'18
7 лучших моделей SSD дисков емкостью 256 Гбайт от разных производителей 7 лучших моделей SSD дисков емкостью 256 Гбайт от разных производителей

Лучшие модели SSD от разных производителей емкостью 256 Гбайт

CHIP, ноябрь'18
Единственные в мире девочки-шестерняшки: как сложилась их судьба спустя 35 лет? Единственные в мире девочки-шестерняшки: как сложилась их судьба спустя 35 лет?

Вероятность забеременеть шестерней составляет 1:4.5 млн, но кое-кому это удалось

Лиза, ноябрь'18
Повторным выборам грозит второй тур Повторным выборам грозит второй тур

Соцопросы в Приморье показывают недостаточно высокий рейтинг Олега Кожемяко

РБК, ноябрь'18
Еда в интернете: трюки продавцов для повышения онлайн-продаж Еда в интернете: трюки продавцов для повышения онлайн-продаж

Место магазинов «на углу» скоро заменят сервисы онлайн-заказов

Forbes, ноябрь'18
Снайпер Дома Павлова Снайпер Дома Павлова

Правдивая история двухмесячного сражения за четырехэтажки осенью 1942 года

Maxim, ноябрь'18
«Нечего нам делать в этом Лефортово». Суд продлил арест братьям Магомедовым «Нечего нам делать в этом Лефортово». Суд продлил арест братьям Магомедовым

В деле «Суммы» появился новый эпизод о хищении 300 млн

Forbes, ноябрь'18
Когда друг бросает вызов смерти Когда друг бросает вызов смерти

Алекс Хоннолд поднялся на скалу Эль-Капитан в Йосемитском парке без страховки

National Geographic, ноябрь'18
Два упражнения, чтобы вернуться к себе Два упражнения, чтобы вернуться к себе

Навязчивые мысли и сожаления не дают нам возможности расстаться с прошлым

Psychologies, ноябрь'18
Тайна трех пилье Тайна трех пилье

Только треть швейцарцев получают максимальную пенсию по старости

Огонёк, ноябрь'18
Отцы и дети Отцы и дети

Мы по-прежнему мало доверяем родителям и с трудом понимаем их

Psychologies, ноябрь'18
Как хорошая легенда повышает стоимость бизнеса Как хорошая легенда повышает стоимость бизнеса

Есть два способа увеличить стоимость бизнеса

Forbes, ноябрь'18
Забытые подвиги Первой мировой войны, в которые сложно поверить Забытые подвиги Первой мировой войны, в которые сложно поверить

Забытые подвиги Первой мировой войны

Maxim, ноябрь'18
Фотовыставка «Доминиканская Республика: сокровище Карибского моря» возвращается! Фотовыставка «Доминиканская Республика: сокровище Карибского моря» возвращается!

Выставка «Доминиканская Республика: сокровище Карибского моря» возвращается

National Geographic, ноябрь'18
Три оттенка черного Три оттенка черного

Какие отрасли российской экономики формируют спрос на теневые финансовые услуги

РБК, ноябрь'18
В тепле и уюте: 8 позиций для самого нежного осеннего секса В тепле и уюте: 8 позиций для самого нежного осеннего секса

Осень — самое время добавить вашему сексу тепла

Cosmopolitan, ноябрь'18
Обзор портативного телевизора Hyundai H-LCD900: видео без интернета Обзор портативного телевизора Hyundai H-LCD900: видео без интернета

Обзор портативного телевизора Hyundai H-LCD900: видео без интернета

CHIP, ноябрь'18
Крепче за собаку держись, шофёр! Собачьи упряжки стали официальным видом транспорта в Дании Крепче за собаку держись, шофёр! Собачьи упряжки стали официальным видом транспорта в Дании

Езда на собачьих упряжках в Дании – многовековая традиция

National Geographic, ноябрь'18
Как отказаться от интернета и найти время на главное Как отказаться от интернета и найти время на главное

Что нужно сделать, чтобы познать дзен и переделать все дела

Forbes, ноябрь'18
Договоренности попали в штрафную зону Договоренности попали в штрафную зону

Нефтяные компании сорвали срок заморозки цен на бензин

РБК, ноябрь'18
Соррентино снял фильм об одиозном Сильвио Берлускони. Что о «Лоро» думает итальянская пресса? Соррентино снял фильм об одиозном Сильвио Берлускони. Что о «Лоро» думает итальянская пресса?

«Лоро» вышел в Италии и получил противоречивые и неоднозначные отзывы критиков

Esquire, ноябрь'18
Оторваться нереально: 7 затягивающих мобильных оффлайн-игр Оторваться нереально: 7 затягивающих мобильных оффлайн-игр

Крутые и захватывающие игрушки для любителей разных жанров

Playboy, ноябрь'18