За душу взяло

Что такое психотерапия и зачем она нам

Men’s HealthПсихология

За душу взяло

Данила Антоновский, основатель нового проекта “Ясно”, — о том, что такое психотерапия и зачем она нам — вполне себе взрослым и состоявшимся мужчинам.

0:00 /
475.284

Сначала появляются симптомы. Скажем, вас бросает девушка, и вы страдаете сильнее, чем вам хотелось бы. Кроме того, вы вспоминаете, что расставания всегда вызывали у вас глубокие и, можно даже сказать, нездоровые эмоции, но если раньше вы списывали их на молодость и неопытность, то теперь вам почти сорок лет, у вас седые волосы, диплом MBA и квартира на Фрунзенской набережной, а вы все так же лежите на полу и плачете как младенец. Или вы полжизни занимаетесь своей карьерой и весьма преуспеваете в этом — но однажды просыпаетесь и понимаете, что более не видите причин подниматься с кровати. Вы обращаетесь внутрь себя, пытаясь нащупать тот прекрасный и чистый драйв, который всегда вел вас за собой, заставляя прошибать лбом стены, но не обнаруживаете его. Или же вы начинаете испытывать сильную необъяснимую тревогу при общении с людьми. Или все время чувствуете усталость. Или теряете интерес к сексу. Или все это одновременно. Далее все развивается по одному и тому же сценарию. Сначала вы пытаетесь убедить себя, что это “просто такой период” и что “само пройдет”. Не проходит. Тогда вы решаете, что вам необходимо поменять обстановку: съездить в отпуск, найти новую девушку или записаться на курсы медитации. Не помогает. К этому этапу вы проводите со своим внутренним разладом достаточно времени, чтобы осознать: он носит системный характер, и поездкой на випасcану его не решить. И вот тогда кто-нибудь из знакомых предлагает вам сходить к психотерапевту. 

В представлении обывателя психотерапия существует на положении забавного курьеза, этакой буржуазной штучки на грани шарлатанства и эзотерики, к которой прибегают только от крайнего отчаяния, скрывая это от окружающих (см. “Клан Сопрано”, “Анализируй это” и проч.). Психотерапевтическая сессия видится обывателю странноватым мероприятием, в рамках которого надо плакать, жаловаться на родителей и вспоминать, как в детстве, на даче, специально переехал велосипедом живую лягушку, а затем долго смотрел, как она корчится на пыльной дороге. Самое интересное заключается в том, что обыватель прав. С той лишь оговоркой, что это не вся правда. Объяснить, что такое психотерапия, в рамках колонки — примерно то же самое, что раскрыть на одной странице тему любви в творчестве Пушкина. Однако если очень грубо, то она устроена так: все эмоции, которые мы испытываем на протяжении жизни, — особенно в детстве, когда они так остры и свежи, — никуда не уходят, но откладываются в той загадочной области, которую открыл Фрейд, — в бессознательном. Точнее, не откладываются, а вытесняются или подавляются, потому что ребенок часто испытывает такие эмоции, с которыми его психика не способна справиться, поскольку

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как накачать рельефный пресс Как накачать рельефный пресс

После этих упражнений мышцы живота уже будут готовы к демонстрации

Men’s Health, июнь'19
Домашнему мастеру Домашнему мастеру

Маленькие хитрости

Наука и жизнь, июль'19
Нагорная проповедь на YouTube Нагорная проповедь на YouTube

Питер Брэдшоу рассказывает, как конференции TED превратились в культ

Esquire, январь'18
Maserati Levante Maserati Levante

Дизель V6 наделяет «Трезубец» недюжинным темпераментом

Quattroruote, январь'18
Рио Рита Рио Рита

После двух лет молчания Рита Ора выпускает альбом

Vogue, январь'18
Волшебство тажина Волшебство тажина

Если вы думаете, что подарить увлеченному кулинару, подарите тажин

Домашний Очаг, январь'18
Верным мужьям — успешные жены Верным мужьям — успешные жены

Супруга с хохолком

GEO, январь'18
Безумство храброго Безумство храброго

Георгий Седов погиб, пройдя всего лишь двести километров по направлению к полюсу

GALA Биография, январь'18
Большая энциклопедия джентльмена. Том XVIII Большая энциклопедия джентльмена. Том XVIII

Как вести себя в кругу родственников

GQ, январь'18
Остров — чистый изумруд Остров — чистый изумруд

Рецепт – это тоже путешествие

Psychologies, январь'18
«Менять убеждения – это больно» «Менять убеждения – это больно»

Интервью с Марио Варгасом Льосой

СНОБ, декабрь'17
Стоп-сигнал Стоп-сигнал

Харассмент — вещь, насчет которой двух мнений, вообще-то, быть не может

Men’s Health, январь'18
В долине мечтателей В долине мечтателей

Лидеры Кремниевой долины предлагают революционные идеи

CHIP, декабрь'17
Папа может Папа может

Как превратить основной инстинкт в бизнес

GQ, январь'18
Бекс бьет правой Бекс бьет правой

Чем живет легендарный Дэвид Бекхэм после футбольной карьеры

GQ, январь'18
Рукотворное взаимопонимание Рукотворное взаимопонимание

Искусственные языки

Мир Фантастики, январь'18
Статус: свободен Статус: свободен

Холостяк Тимур Батрутдинов рассказал Cosmo, почему он до сих пор не женился

Cosmopolitan, январь'18
Обыкновенное чудо Обыкновенное чудо

Интервью с фигуристкой Ириной Слуцкой

GALA Биография, январь'18
Птенец-задира Птенец-задира

Кукушата-разбойники

National Geographic, январь'18
Ягуары Ягуары

Неуловимые хищники уже давно стали символом Северной и Южной Америки

National Geographic, декабрь'17
Сильные девочки Сильные девочки

Интервью с Натальей Злобиной, победительницей конкурса «Героиня нашего времени»

Домашний Очаг, январь'18
Робот по имени Федор Робот по имени Федор

Как магнитогорская «Андроидная техника» создала робота по имени Федор

РБК, январь'18
Sexting Sexting

Почему мне хватает секса по sms

Cosmopolitan, январь'18
Я соперничаю с женщинами Я соперничаю с женщинами

Если речь не о любовном треугольнике, казалось бы, зачем нам вступать в борьбу

Psychologies, январь'18
Под крышей дома своего Под крышей дома своего

Старинный дом Клаудии Шиффер и Мэтью Вона в сельской Англии

Vogue, январь'18
Азбука моржа Азбука моржа

Как правильно нырнуть в прорубь. И самое главное — как из нее вынырнуть

GQ, январь'18
Вооружен и очень опасен Вооружен и очень опасен

Чего ждать от Гэвина Уильямсона — нового главы вооруженных сил Великобритании

GQ, январь'18
Одна на всех Романовых Одна на всех Романовых

Матильда Кшесинская прожила долгую и счастливую жизнь

Дилетант, январь'18
Детское время Детское время

Наши героини открыли свое дело во время декрета

Cosmopolitan, январь'18
УАЗ Профи УАЗ Профи

Коммерческий грузовичок УАЗ Профи стоит от 750 000 рублей

АвтоМир, декабрь'17