Рустем Тэм Булатов

Фронтмен рок-группы Lumen и его распорядок дня

Men’s HealthЗнаменитости

Рустем Тэм Булатов

Фронтмен рок-группы Lumen

Я сова с детства. Но жизнь научила перестраиваться. И если в школе учиться в первую смену было тяжеловато, то во взрослой жизни я достаточно легко меняю ритм. Могу лечь рано, но в таком случае я очень быстро высыпаюсь и поднимаюсь тоже очень рано. Тогда мне нужно еще немного времени на сон днем. Хотя бы минут сорок. Будь моя воля, я б, конечно же, всегда полуночничал. Мои изменения в режиме всегда связаны с тем, что я подстраиваюсь под необходимость. Несколько лет нужно было отвозить сына в садик в другой район. В гастрольных турах очень часто бывают ранние подъемы. По собственной инициативе я на такое готов только в обмен на что-то. В некоторых странах, где я отдыхал, например, очень рано темнеет. Ради моря готов вставать рано. Я заранее знаю то, что мне предстоит. Вокруг этого остова строится все остальное время. Творчество по расписанию возможно — Лев Толстой и Стивен Кинг тому самое яркое подтверждение. Но я так не могу, поэтому если у меня нет конкретных дел, то я начинаю день спокойно: кофе, новости, завтрак, соцсети, почта. Если возникает желание что-то сочинить — бросаю все это и сажусь работать.

А если есть какое-то конкретное дело, то я на него уже настроился, когда поставил себе в график. Мне не нужно другого мотиватора, кроме чувства ответственности. В таких случаях все на автомате — мне не нужно разгоняться.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Арсенал Арсенал

Мицуру Йокосава, мастер эмальерного искусства, со своей кистью

Men’s Health, июнь'19
Я куплю тебе дом Я куплю тебе дом

Алла Пугачева и Максим Галкин заканчивают строительство особняка на Кипре

StarHit, июнь'19
Да, это нормально Да, это нормально

Мы спросили у крутых секс-блогеров и коучей, какие вопросы им задают чаще всего

Cosmopolitan, июнь'19
Отторжение под предлогом присоединения Отторжение под предлогом присоединения

Екатерина II была не последним правителем, раширившим свои территории

Дилетант, ноябрь'18
Один день в Соломео Один день в Соломео

Брунелло Кучинелли отметил свой юбилей большим приемом в родном городке Соломео

СНОБ, октябрь'18
В Москве прошел гастрономический ужин Golden Triangle при поддержке Grey Goose В Москве прошел гастрономический ужин Golden Triangle при поддержке Grey Goose

В ресторане La Bella Sosietta прошел ужин Golden Triangle

Cosmopolitan, октябрь'18
Первая помощь: акне-патчи, которые спасут вас от несовершенств Первая помощь: акне-патчи, которые спасут вас от несовершенств

Косметические бренды спешат на помощь в решении проблем с кожей

SNC, октябрь'18
Эпоха ГРУ: как живут и умирают богатые русские в Лондоне Эпоха ГРУ: как живут и умирают богатые русские в Лондоне

Как изменилась жизнь состоятельных россиян в эпоху политической истерии

Forbes, октябрь'18
Маршрут перестроен Маршрут перестроен

Надежда Михалкова сняла дебютный хоррор

Esquire, ноябрь'18
Зальцбургский край: На снежной арене Зальцбургский край: На снежной арене

Зимний отпуск здесь сделает из вас фаната горных лыж, гурмана и сибарита

Домашний Очаг, ноябрь'18
Lada Sport Rosneft – золотая осень 2018 Lada Sport Rosneft – золотая осень 2018

Lada Sport Rosneft – золотая осень 2018

National Geographic, октябрь'18
Орден Педру I Орден Педру I

Среди коллекционеров орден Педру I считается довольно редким

Дилетант, ноябрь'18
Легко на сердце Легко на сердце

Болезни сердца и сосудов среди причин смертности в мире занимают первое место

Лиза, октябрь'18
Россия — Белоруссия: «сверка часов» Россия — Белоруссия: «сверка часов»

Россия устала кормить Белоруссию

Эксперт, октябрь'18
Лучшие шутки дня и Причинно-следственный комитет! Лучшие шутки дня и Причинно-следственный комитет!

Добрососедский дайджест авторского юмора с авторской орфографией

Maxim, октябрь'18
Андрей Данилко: «Хочу семью и детей, но для меня это непросто» Андрей Данилко: «Хочу семью и детей, но для меня это непросто»

Создатель Верки Сердючки о вредных привычках, страхах и проблемах со здоровьем

StarHit, октябрь'18
Как правильно любить мужчину: 10 убедительных советов мудрых женщин Как правильно любить мужчину: 10 убедительных советов мудрых женщин

Достаточно ли просто варить борщи и встречать мужчину в соблазнительном белье

Лиза, октябрь'18
Наполеон Третий возвращается Наполеон Третий возвращается

Можно ли сделать хорошую детскую книгу доступной современному читателю

Русский репортер, октябрь'18
Анализируй это Анализируй это

Может ли простой анализ заменить колоноскопию при диагностике рака?

Forbes, ноябрь'18
Дело сестер Хачатурян и магия хайпа Дело сестер Хачатурян и магия хайпа

Почему ТВ и общество глумятся над трагедией

Русский репортер, октябрь'18
«Кем вы видите себя через 5 лет»: что отвечать, если на самом деле никем «Кем вы видите себя через 5 лет»: что отвечать, если на самом деле никем

Как отвечать на один из самых часто задаваемых вопросов при приеме на работу

Playboy, октябрь'18
И покорить, и обустроить И покорить, и обустроить

Превращение Крымского ханства в цветущие земли принадлежит Григорию Потёмкину

Дилетант, ноябрь'18
Шанс для рубля. Смогут ли власти уменьшить роль доллара в экономике Шанс для рубля. Смогут ли власти уменьшить роль доллара в экономике

Правительство хочет увеличить роль рубля в международных расчетах

Forbes, октябрь'18
Звучит как штамп Звучит как штамп

Как прошла тайная свадьба Гвинет Пэлтроу

Grazia, октябрь'18
Шер? Лайк! Шер? Лайк!

Как основанные на принципе шеринга сервисы помогут сберечь деньги в путешествиях

National Geographic Traveler, сентябрь'18
Доля риска Доля риска

МН продолжает испытывать на себе нетипичные нагрузки

Men’s Health, ноябрь'18
7 фраз, которые не стоит говорить женщине, потерявшей ребенка 7 фраз, которые не стоит говорить женщине, потерявшей ребенка

Как поддержать женщину, потерявшую ребенка

Psychologies, октябрь'18
«Границы на карте мира условны» «Границы на карте мира условны»

Ладислав Бубнар — яркий пример того, как талант может в изменить жизненный путь

OK!, октябрь'18
Люди из лавы Люди из лавы

Люди на острове Ява живут от извержения до извержения

Вокруг света, ноябрь'18
Границы элегантности: как носить 5 спорных трендов и не выглядеть пошло Границы элегантности: как носить 5 спорных трендов и не выглядеть пошло

По́шло или пошло? Тренер по стилю Роман Медный научит видеть разницу!

Cosmopolitan, октябрь'18