Цари горы

Бесценный опыт наших лыжников

Men’s HealthСтиль жизни

Спорт

Цари горы

Благодаря Александру Хорошилову и Ивану Малахову весь мир узнал о том, что в России тоже умеют кататься на горных лыжах. Не важно, что ты предпочитаешь — слалом или фрирайд, — их  опыт может стать для тебя бесценным.

Текст: Антон Иванов

Александр Хорошилов

Дата рождения: 16.02.1984

Место рождения: Елизово, Россия

Рост: 180 см

Вес: 82 кг

Победы: многократный чемпион России, третье место в зачете слалома по итогам сезона в кубке мира 2014/15, победитель этапа кубка мира 2014/15 в Австрийском Шладминге, семикратный бронзовый призер этапов кубка мира (2014, 2016, 2017)

Иван Малахов

Дата рождения: 12.01.1980

Место рождения: Смоленск, Россия

Рост: 183 см

Вес: 79 кг

Победы: чемпион России по фрирайду (2006), победитель турниров Verbier Freeride World Qualifier (2015) и Engadin Snow Freeride World Qualifier (2015), третье место в мировом рейтинге Freeride World Qualifier 2015, призер чемпионата мира по фрирайду FWT 2016, чемпион России по маунтинбайку/даунхилл (2011)

Александр Хорошилов

Слалом

История российских горных лыж делится на две эпохи: 33 года и 10 месяцев без побед на Кубке мира и два последних года с подиумами и медалями. Александр Хорошилов, как сборная Исландии на Евро2016, в одиночку сотворил чудо: в одном только в конце января 2017-го он дважды за три дня поднимался на подиум.

Болеем!

06–19.02 — чемпионат мира по горнолыжному спорту (Санкт-Мориц, Швейцария)

06.03 — этап кубка мира (Краньска гора, Словения)

19.03 — этап кубка мира (Аспен, США)

$80 000 получает победитель этапа кубка мира по специальному слалому в австрийском Кицбюэле

Быть там, где снег

Горнолыжный спорт родился в Альпах, самых благоустроенных горах мира. Александр — на Камчатке, где катаются с вулканов, землетрясения мешают делать уроки, на даче можно встретить росомаху (реальный случай из жизни будущего чемпиона), а в городе — медведя (и это тоже не шутка). Но кроме историй о встречах с хищниками Камчатка дала Хорошилову то, что всегда лежит в основе успеха в горных лыжах, — накат. В силу природных особенностей региона он мог кататься куда больше, чем ребята из других частей России, и это принесло результат.

“Неважно, какой у тебя инвентарь, важно то, сколько ты на нем тренируешься. Есть лыжники, у которых самая дорогая экипировка, но на горе их увидишь разве что по праздникам, а есть те, кто до сих пор катается на лыжах 90-х годов, но зато делает это каждый день. Вот их подход мне импонирует куда больше”.

Идти к своей цели

Александр уехал с Камчатки в 18 лет и в тот же год был отчислен из сборной. Пришлось туго — с деньгами помогли знакомые бывшие горнолыжники. “Каждый сам решает, как поступить в этой ситуации: кто-то уходит из спорта, но я воспринял это как вызов и, хотя два сезона пришлось соревноваться только в России, был очень мотивирован снова попасть в главную команду страны”. К счастью, этой мотивации хватило и потом, когда Александру предлагали закончить карьеру по возрасту.

Семь лет назад на Олимпиаде в Ванкувере он уже был старше всех в сборной. Мало кто тогда верил, что расцвет карьеры Хорошилова случится после тридцати, когда он на своих плечах, ногах и лыжах втащит в Кубок мира других горнолыжников (его регулярные попадания в топ автоматически расширили квоту участников для России).

“Конечно, все мечтают о подиумах чемпионата мира, Кубка мира или Олимпиады, но когда я начал попадать в “тридцатку”, это уже была победа. Ведь каждый сам определяет себе цель, и прежде чем ты победишь на соревновании, надо сначала одержать победу над какими-то собственными страхами. От предстартового волнения никуда не деться: оно есть даже у лучших, но их отличает то, что они знают, как заставить это состояние работать не против, а на себя. Мне лучше контролировать себя помогают занятия йогой”.

Все рассчитать

Трассу на соревнованиях по слалому выставляет один из тренеров. Какой именно — распределено на сезон вперед. Когда трасса готова, спортсменам дают полчаса на ее изучение. Кататься нельзя — только смотреть. Чтобы выиграть у соперников сотые доли секунды, горнолыжники запоминают каждый из шести десятков поворотов. “Просмотрев трассу, я много раз “проезжаю” ее в уме. Надо, чтобы вообще не осталось мест, где приходилось бы задумываться. Самый лучший вариант — это когда в предыдущие дни удается потренироваться на этом склоне, тогда помогает мышечная память — тело помнит рельеф”.

Расставить приоритеты

Меньше чем через год — 9 февраля 2018 года — загорится огонь Олимпиады в Пхёнчхане. Это четвертые Игры в карьере Хорошилова и первые, к которым он подходит в роли одного из основных претендентов на медали. Во многом это стало возможным потому, что Александр отказался от других горнолыжных дисциплин и сосредоточился только на слаломе. “В Сочи я выступал еще и в комбинации (соревновании, где победитель определяется по результатам скоростного спуска и слалома. — Прим. МН). До сих пор не могу забыть атмосферу тех Игр. Обычно перед стартом каждого спортсмена пара человек поправляет что-то на трассе, но в Сочи, когда пришла моя очередь, на трассу выбежали десятки человек, которые мгновенно привели ее просто в идеальное состояние. Я сразу почувствовал, что я дома”. В Корее на подобное отношение рассчитывать не приходится, но есть и хорошая новость: на Олимпиаде соперников из сильных горнолыжных стран будет меньше, чем на Кубке мира, — регламент соревнований ограничивает число выступающих под одним флагом, заодно открывая двери на турнир спортсменам из экзотических для лыж государств.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Бег по кругу. К чему приведет взлет оптовых цен на топливо Бег по кругу. К чему приведет взлет оптовых цен на топливо

Какова ситуация на российском топливном рынке?

Forbes, май'19
Всё, что известно о следующем четвертом сезоне мультисериала Рик и Морти Всё, что известно о следующем четвертом сезоне мультисериала Рик и Морти

Самый культовый фантастический мультсериал наших дней будет продолжен

Maxim, май'19
Фонды сработают на публику Фонды сработают на публику

Три вопроса о преобразовании государственных внебюджетных фондов

РБК, май'19
Как налоговые онлайн-проверки помогают бизнесу Как налоговые онлайн-проверки помогают бизнесу

Бизнесу не стоит бояться повышенного внимания со стороны ФНС

Forbes, май'19
Что случилось с SSJ-100: все вопросы о катастрофе в аэропорту Шереметьево Что случилось с SSJ-100: все вопросы о катастрофе в аэропорту Шереметьево

Вопросы, ответы на которые предстоит дать следствию о катастрофе SSJ-100

Forbes, май'19
Губернаторское движение на самовыдвижение Губернаторское движение на самовыдвижение

Как пойдут на осенние выборы кандидаты в главы регионов

РБК, май'19
Реальные цифры: самые быстрые помолвки звезд Реальные цифры: самые быстрые помолвки звезд

Некоторые голливудские звезды решаются на помолвки почти после первого свидания

Лиза, май'19
Чемпионы стриминга: как канал DAZN прорывается в высшую лигу спортивного вещания вместе с Роналду, Леброном и боксом Чемпионы стриминга: как канал DAZN прорывается в высшую лигу спортивного вещания вместе с Роналду, Леброном и боксом

Джон Скиппер строит новый продукт, который может стать Netflix в мире спорта

Forbes, май'19
Какие друзья хороши для нас? Какие друзья хороши для нас?

Стоит выбирать тех людей, которые хотят сделать мир лучше, а не хуже

Psychologies, май'19
Четыре археологические фальсификации Четыре археологические фальсификации

Археология является хорошим способом подзаработать

Maxim, май'19
Зять миллиардера Рыболовлева решил стать президентом Уругвая Зять миллиардера Рыболовлева решил стать президентом Уругвая

Бизнесмену и начинающему политику еще необходимо победить в праймериз

Forbes, май'19
Каковы реальные последствия Чернобыльской катастрофы Каковы реальные последствия Чернобыльской катастрофы

Как действует радиация на человека и сколько жизней унес Чернобыль

Популярная механика, май'19
Уроки китайского: как КНР стала заповедником единорогов Уроки китайского: как КНР стала заповедником единорогов

Китай в 2018 году обогнал США по количеству стартапов с оценкой $1 млрд

Forbes, май'19
Где похоронен Человек-слон? Новая версия Где похоронен Человек-слон? Новая версия

Джозеф Меррик был погребён там же, где и жертвы Джека-Потрошителя

National Geographic, май'19
Почему коллекционеры так ценят часы с вечным календарем? Почему коллекционеры так ценят часы с вечным календарем?

Например, потому, что они проработают дольше, чем вы проживете

GQ, май'19
Скажи мне, кто твой друг… Скажи мне, кто твой друг…

На съемках «Друзей» Энистон испугалась жеребца, а Швиммер организовал забастовку

StarHit, май'19
Тачанка XXI века Тачанка XXI века

Побывали на производстве вездеходов-багги и погоняли в окрестностях Грозного

Популярная механика, май'19
Андрей Чадов: «Жизнь помотала, благодаря этому я начал кое-что понимать в ней» Андрей Чадов: «Жизнь помотала, благодаря этому я начал кое-что понимать в ней»

Мы близки по крови и подсознательно чувствуем друг друга, я поддерживаю Алексея

Караван историй, май'19
«Все мы умираем детьми». Памяти Владимира Шарова «Все мы умираем детьми». Памяти Владимира Шарова

Режиссер Владимир Мирзоев посвятил своему другу Владимиру Шарову мемуарный очерк

СНОБ, май'19
Отцовская любовь Отцовская любовь

Многие считают, что мужчина – «второстепенный» родитель

Лиза, май'19
Ирина Апексимова. Стены и углы Таганки Ирина Апексимова. Стены и углы Таганки

Интервью с руководителем Театра на Таганке Ириной Апексимовой

СНОБ, май'19
В понедельники больше никогда В понедельники больше никогда

Музею изобразительных искусств им. Пушкина становится тесно в столице

СНОБ, май'19
Смерть на перевале Смерть на перевале

Можно ли раскрыть преступление, совершенное 4000 лет назад

Вокруг света, май'19
Лина и Коля Лина и Коля

Как развивался роман актрисы Ангелины Степановой и драматурга Николая Эрдмана

Story, май'19
Добро пожаловать Добро пожаловать

Александра Фролова — художница, покорившая и Венецию, и Голливудские холмы

Vogue, май'19
Да, это нормально Да, это нормально

Мы спросили у крутых секс-блогеров и коучей, какие вопросы им задают чаще всего

Cosmopolitan, май'19
Роберт Семенов Роберт Семенов

Интервью с фронтовиком и блокадником Робертом Семеновым

Собака.ru, май'19
Вырастить сына Вырастить сына

Нужна ли операция при «фимозе» или «гидроцеле» и можно ли предотвратить болезнь

Добрые советы, май'19
Заложники катастроф. Как аварии влияют на судьбу авиационных новинок Заложники катастроф. Как аварии влияют на судьбу авиационных новинок

Как одна авария способна поставить крест на имидже и репутации самолет

Forbes, май'19
Тейпирование лица: хайповый способ избавиться от морщин Тейпирование лица: хайповый способ избавиться от морщин

Избавиться от возрастных изменений без пластики и инъекций помогает тейпирование

Лиза, май'19