Телесные указания

Кто и как может оперативно помочь привести ваше тело в верную форму

L’OfficielМода

Телесные указания

Чем теплее становится на улице, тем более открытые хочется носить наряды и тем точнее планировать летний отдых. А еще — выглядеть на высоте хоть в купальнике на пляже, хоть в мини-шортах на бассейной вечеринке. Кто и как может оперативно помочь привести ваше тело в верную форму — сообщаем подробно.

Текст Мария Чекалина

Перед тем как выбрать процедуру в салоне, важно понять проблему, которая вас беспокоит: лишний вес, целлюлит или плохое состояние кожи (потеря тонуса, растяжки). «Если у вас есть лишние жировые отложения, самые действенные способы борьбы с ними — спорт и правильное питание. Не хотите заниматься спортом? Для вас существуют процедуры миостимуляции и липолиза (например, криолиполиз Zeltiq), — рассказывает Наталия Маркина, врач-косметолог клиники «Время красоты». — Что касается целлюлита, то к нему склонна почти каждая женщина, всему причина — гормон эстроген и тонкая кожа (по сравнению с мужской), сквозь которую видны любые изменения подкожно-жировой клетчатки. Первая и вторая стадия целлюлита — то, с чем мы боремся средствами ухода и соответствующими процедурами. Это отечность, а также «апельсиновая корка», которая появляется только при напряжении мышц. Главная цель на данном этапе — убрать лишнюю жидкость и улучшить кровоснабжение. Массажи, прессотерапия, мезотерапия, лимфодренаж — все, что работает на улучшение микроциркуляции. В комплексе такие процедуры дадут лучшие результаты. Если не следить за процессом, то все может перейти в более серьезную стадию: под кожей образуется фиброз — рубцовая ткань, и убирать ее нужно электролиполизом или с помощью нового аппарата Spherofill Cell». Если у вас целлюлит даже первой стадии, то примите за данность, что эта проблема с вами навсегда, с ней надо бороться и постоянно работать с телом, в том числе дома. Любое ежедневное усиление кровоснабжения, спорт, быстрая ходьба, даже антицеллюлитная варежка — все это дает результаты. Главное — регулярность. Похоже на уход за лицом: если у вас появляются морщины, и вы с ними не боретесь, они будут прогрессировать. С целлюлитом и лишним весом — то же самое: только постоянный уход, который вам, к счастью, могут облегчить специалисты.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Десять женщин = десять муз Десять женщин = десять муз

Яна Панкратова вместе с испанским брендом Uterqüe празднует его десятилетие

L’Officiel, июль'18
В активном поиске В активном поиске

Узнаем, какие компоненты придутся кстати в разгар осени

Cosmopolitan, октябрь'19
Передний край науки Передний край науки

Последние новости с научных полей

Naked Science, октябрь'19
Бонус к футболу: в России заработала система tax free Бонус к футболу: в России заработала система tax free

Правительство оценило расходы бюджета на введение системы tax free

Forbes, апрель'18
«Чтобы мы писали не то, что хочется, надо, чтобы мы были очень голодными» «Чтобы мы писали не то, что хочется, надо, чтобы мы были очень голодными»

Беседа Г. Л. Олди с читателями

Мир Фантастики, май'18
Восхождение к спуску Восхождение к спуску

Ски-альпинизм пришел в Россию

Огонёк, апрель'18
Night. Мнение Night. Мнение

Богачам светские дивы открыто предпочитают молодых да творческих

SNC, май'18
Выживший. Кто помог Роману Авдееву сохранить Московский кредитный банк в кризис Выживший. Кто помог Роману Авдееву сохранить Московский кредитный банк в кризис

«Роснефть» на финансовом рынке

Forbes, апрель'18
199-летний попугай и 9 других долгожителей животного мира 199-летний попугай и 9 других долгожителей животного мира

Перед вами 10 животных, проживших невероятно долгие годы

Популярная механика, апрель'18
В своей тарелке: 15 простых рецептов ПП-блюд В своей тарелке: 15 простых рецептов ПП-блюд

Рецепты вкусных блюд, наслаждаясь которыми можно не думать о лишних килограммах

Cosmopolitan, апрель'18
Некуда бежать. Смогут ли вкладчики найти замену депозитам Некуда бежать. Смогут ли вкладчики найти замену депозитам

Ставки по депозитам опустились до исторического минимума — 6,9% годовых

Forbes, апрель'18
Citroen C3 Aircross: яркими красками Citroen C3 Aircross: яркими красками

Сочетаются ли яркие цвета и авангардные дизайнерские ходы с практичностью

АвтоМир, апрель'18
Каравайчук online: в четверг и больше никогда Каравайчук online: в четверг и больше никогда

На snob.ru состоялась премьера – онлайн-трансляция спектакля «Каравайчук»

СНОБ, март'18
Камуфляж: для чего он предназначен и как работает Камуфляж: для чего он предназначен и как работает

Камуфляж не всегда ставит своей целью полную маскировку

Популярная механика, апрель'18
Шай Грановский: После кризиса люди стали возвращаться к дорогому кофе Шай Грановский: После кризиса люди стали возвращаться к дорогому кофе

Как изменился рынок кофе после экономического кризиса

СНОБ, апрель'18
Мужское дело: история барбершопов Мужское дело: история барбершопов

Как появились барбершопы

National Geographic, апрель'18
Металлурги наступают. Лидеры роста состояния в списке Forbes Металлурги наступают. Лидеры роста состояния в списке Forbes

Кто из самых богатых бизнесменов в России стал за минувший 2017 год еще богаче

Forbes, апрель'18
Макгрегор напал на автобус с бойцами ММА: в чем суть конфликта? Макгрегор напал на автобус с бойцами ММА: в чем суть конфликта?

В чем причина постоянных стычек между Макгрегором и Нурмагомедовым

Men’s Health, апрель'18
Екатерина Климова. Обыкновенное чудо Екатерина Климова. Обыкновенное чудо

Интервью с Екатериной Климовой

Караван историй, май'18
10 способов подтянуть ягодицы 10 способов подтянуть ягодицы

Достижения, которые позволят не извиняться, если вы стоите к кому-то спиной

Tatler, май'18
Бомбическая история: ядерные взрывы в сознании японцев и другие выставки фотобиеннале Бомбическая история: ядерные взрывы в сознании японцев и другие выставки фотобиеннале

Что смотреть на московской Фотобиеннале-2018

Forbes, апрель'18
Фальшивая весна Фальшивая весна

Почему апрель на календаре тебя не радует?

Лиза, апрель'18
10 шведских автомобилей, о которых вы ничего не знали 10 шведских автомобилей, о которых вы ничего не знали

Шведский автопром кроме «Вольво», «Сааб» и «Скания»

Популярная механика, апрель'18
Формула успеха: как стать большим боссом, если вы женщина Формула успеха: как стать большим боссом, если вы женщина

Советы от женщин-руководителей как продвинуться по карьерной лестнице

Forbes, апрель'18
О здоровье не парьтесь О здоровье не парьтесь

Правда ли, что электронные сигареты безопаснее обычных?

GEO, май'18
Красота по-американски: за что мы любим Кэролин Бессетт-Кеннеди Красота по-американски: за что мы любим Кэролин Бессетт-Кеннеди

На волне ностальгии по 1990-м вспоминаем Кэролин Бессетт-Кеннеди

Vogue, апрель'18
Крутое пике. Акции компаний Олега Дерипаски пострадали из-за санкций больше всех Крутое пике. Акции компаний Олега Дерипаски пострадали из-за санкций больше всех

Бумаги «Русала» и En+ Group Олега Дерипаски упали на 12% и 20% соответственно

Forbes, апрель'18
Виртуальная экскурсия по Луне: видео от NASA Виртуальная экскурсия по Луне: видео от NASA

Специалисты NASA создали красочное и высококачественное лунное видео

National Geographic, апрель'18
Сказка странствий Сказка странствий

Дизайнер Алексей Бочков придумал эклектичный дом

AD, май'18
В желудке мертвого кашалота обнаружили 29 кг пластика В желудке мертвого кашалота обнаружили 29 кг пластика

Это уже не тревожный звоночек, а набат.

National Geographic, апрель'18