Как привести фигуру в порядок, укрепить волосы и заставить тусклую кожу засиять

ЛизаМода

Бьюти-перезагрузка

Мы знаем, как привести фигуру в порядок, укрепить волосы и заставить тусклую, «измученную» кожу засиять. Присоединяйся!

Помогают постройнеть

1. Зеленый чай. Высокое содержание кофеина в чае помогает сжигать жиры. А кроме этого, он омолаживает кожу, борясь со свободными радикалами.

2. Чеснок. Убивает микробы, выделяющие токсины и засоряющие кишечник. Способствует уменьшению признаков «апельсиновой корки».

3. Имбирь. Ускоряет теплообмен и способствует усиленному сжиганию жиров. А кроме этого, повышает иммунитет и улучшает самочувствие.

4. Лимон. Активизирует обмен веществ, укрепляет и подтягивает контуры тела.

Разрешенный допинг

БЕЗ ФИТНЕСА фигуру в короткие сроки не подтянуть. Но если заниматься в тренажерке тебе скучно, попробуй пауэр-йогу. Это динамическое направление йоги, сочетающие активные движения с расслаблением и растяжкой. Ты не успеваешь уставать во время занятий, а наоборот – заряжаешься энергией, да еще и уходишь с хорошим настроением. Проверено!

Ленивым посвящается

Когда совсем не хочется ничего делать и тем более идти на спорт, начинай утро с контрастного душа. Если даже обливаться всего минуту, ты уже заметишь разницу – как выглядит твоя кожа. После душа наноси лимфодренажный крем для тела.

Соль для волос

САМЫЙ ДОСТУПНЫЙ СПОСОБ улучшить состояние волос – делать пилинг кожи головы. Распределяя его массажными движениями, ты улучшаешь приток крови к волосяным луковицам и питание их витаминами. Все это идет на пользу волосам, ускоряя их рост и делая более крепкими. Пилинг нужно делать раз в 30–45 дней.

ПОЛЕЗНЫ пилинги с морской солью. Они еще и оказывают эффект детокса, очищая кожу головы и корни волос от жира и стайлинга. Солевой пилинг можешь приготовить сама: 1 ст. л. соли мелкого помола разведи 1 ст. л. теплой воды и добавь 3 капли эфирного масла мяты, если кожа чувствительная, или чайного дерева, если жирная или с перхотью. Наноси его до шампуня.

Грязь для лица

ДОПОЛНИ УХОД ЗА КОЖЕЙ лица грязевыми масками. В аптеке можно найти лечебную грязь Анапы (иловая сульфидная), озера Саки, богатые минералами. 2 ст. л. грязи разведи теплым молоком (при условии, что у тебя нет купероза) и нанеси на лицо до высыхания. Умойся. Маска напитает кожу, так что можно не наносить крем.

Фото: Burda Media, PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Проверяем щитовидку. Неочевидные симптомы, которые указывает на ее проблемы Проверяем щитовидку. Неочевидные симптомы, которые указывает на ее проблемы

Щитовидка контролирует работу сердца и влияет на наше самочувствие

Лиза
Чем полезны креветки: четыре свойства Чем полезны креветки: четыре свойства

Креветки — источник важных витаминов и минералов, но каких именно?

РБК
Красивый загар Красивый загар

Реально ли стать шоколадной в максимально короткое время?

Лиза
Чем занимались жители Наска в свободное от создания геоглифов время? Чем занимались жители Наска в свободное от создания геоглифов время?

Многогранная культура Наска: геоглифы, многофигурная вышивка и керамика

Наука и Техника
Письмо редакционного директора Письмо редакционного директора

Меня обуяла алчность! Больше марок, больше разных стран, больше животных

Правила жизни
Портреты русской цивилизации Портреты русской цивилизации

Как сложились главные города России

Weekend
Академик Валерий Пузырев: именно генетика и сделала медицину наукой Академик Валерий Пузырев: именно генетика и сделала медицину наукой

Что удалось понять и достичь в генетике, а что остается тайной за семью печатями

Наука
Спа среди хвойного леса Спа среди хвойного леса

Превращение неиспользуемой части гаража в домашний спа-комплекс

Идеи Вашего Дома
В мире странствий В мире странствий

Мы поговорили с Ниной о том, как важно ничего не бояться, даже «в Африку гулять»

OK!
Шоколад Шоколад

«Пища богов». Именно так называют продукт, знакомый каждому сладкоежке – шоколад

Здоровье
Петербург будущего Петербург будущего

Как применить ИИ во славу Петербурга будущего?

Собака.ru
Глава из дебютного романа Светланы Тюльбашевой «Лес» Глава из дебютного романа Светланы Тюльбашевой «Лес»

Роман о кошмарах, которые скрываются не только в темных северных лесах

СНОБ
Лучшие друзья не подведут: как и зачем женщины инвестируют в бриллианты Лучшие друзья не подведут: как и зачем женщины инвестируют в бриллианты

Как выбрать инвестиционные бриллианты, какая судьба ждет эти камни

Forbes
«Не хрустальная, не развалишься»: токсичные фразы, которыми мать сломает жизнь любой дочери «Не хрустальная, не развалишься»: токсичные фразы, которыми мать сломает жизнь любой дочери

Колкие фразы матери, которые ломают дальнейшую судьбу девочки

VOICE
Надежда Румянцева. Звезда, которая вовремя покинула экран Надежда Румянцева. Звезда, которая вовремя покинула экран

О любимице советских зрителей Надежде Румянцевой — в рассказе ее мужа

Коллекция. Караван историй
Удар в спину Удар в спину

Случается, что в трудный час подводят те, кому больше всего доверял: истории

Лиза
Юрий Стоянов: «Я непростой человек, но, мне кажется, не мерзавец» Юрий Стоянов: «Я непростой человек, но, мне кажется, не мерзавец»

Я стал знаменитым ради женщин. В профессию пошел, чтобы нравиться им

Коллекция. Караван историй
Мадонна Мур Мадонна Мур

Главный редактор Алиса Жидкова встретилась с журналистом Мадонной Мур

Grazia
Помог случай Помог случай

Иногда в, казалось бы, безвыходных ситуациях может спасти случайный человек

Лиза
Женщины меняют Петербург Женщины меняют Петербург

«Собака.ru» вместе с Mercury благодарят петербурженок за их достижения

Собака.ru
Из мест лишения свободы Из мест лишения свободы

Николай Бердяев и его «Самопознание»: как остаться свободным от мира

Weekend
Арт-крайм Арт-крайм

О тема искусства как объекта преступного посягательства! Она бесконечна

Правила жизни
Юрий Олеша о «чувствах добрых» – и не очень Юрий Олеша о «чувствах добрых» – и не очень

Юрий Олеша – успешный писатель и человек трагической судьбы

Знание – сила
Красавица сойка Красавица сойка

У нее рыжеватое оперение, черные крылья и хвост, а перья на плечах ярко-голубые

Знание – сила
Стыд куросвинье не товарищ Стыд куросвинье не товарищ

«Бедные-несчастные»: Йоргос Лантимос экспериментирует с чувством жалости

Weekend
Зуммерам грозит эпидемия близорукости! И вот почему это произойдет: мнение эксперта Зуммерам грозит эпидемия близорукости! И вот почему это произойдет: мнение эксперта

Западный специалист указывает на потенциальную «эпидемию слепоты» среди зуммеров

ТехИнсайдер
От «Мастера и Маргариты» до «Онегина»: удачные и провальные экранизации классики От «Мастера и Маргариты» до «Онегина»: удачные и провальные экранизации классики

Успешные и провальные случаи киноадаптаций больших книг

Правила жизни
Мама может Мама может

Преимущества, которые дает женщинам российский закон

Лиза
Как это написать по-угаритски? Как это написать по-угаритски?

Угарит, древний город-государство вблизи сирийского города Латакия

Знание – сила
Правила жизни Андрея Миронова Правила жизни Андрея Миронова

Актер умер 16 августа 1987 года в возрасте 46 лет в Риге, Латвия.

Правила жизни
Открыть в приложении