Hа пять лет моложе

Остановить время и выглядеть моложе своих лет можно без дорогостоящих процедур

Лиза

Красота | Уход

Hа пять лет моложе

Остановить время и выглядеть моложе своих лет можно без дорогостоящих процедур

Косметологи говорят, что старение кожи начинается с 20 лет. С этого возраста она хуже увлажняется и омолаживается... Но значит ли это, что уже сейчас нужно начинать пользоваться кремами с эффектом лифтинга и делать инъекции? Конечно, нет. Достаточно регулярно ухаживать за лицом, зная про потребности кожи в каждом возрасте. А если последуешь нашим советам, то сможешь даже выглядеть на пять лет моложе. Первые приятные перемены ты увидишь через 28 дней: столько времени занимает курс обновления клеток. Не останавливайся на достигнутом, и еще через пару месяцев сама приятно удивишься результату.

Что есть, чтобы молодеть?

Креветки

В них почти нет жира, зато много ценного белка, который помогает вырабатывать коллаген и поддерживать кожу в тонусе.

Творог

Кроме белка в нем много витаминов группы В, которые снимают воспаление и помогают успокоить чувствительную кожу.

Апельсины и киви

Благодаря им забудешь про преждевременные морщины. Содержащийся в апельсинах и киви витамин С борется с клетками старения – свободными радикалами.

Орехи

В них много витамина Е – натурального антиоксиданта. 30 граммов в день арахиса, миндаля, кешью не повредят фигуре (это всего около 170 ккал) и смягчат грубую, сухую и шелушащуюся кожу.

30+

Пока еще кожа сама неплохо обновляется. А если ты и заметила морщинки, то они появляются из-за мимики, а не возраста. Утренние отеки тоже не должны вызывать панику: скорее всего, они связаны с менструальным циклом, а не с нарушением лимфодренажного обмена.

Хорошо выглядеть в 30 лет можно без особых усилий

 

Домашний уход

Ночной крем пока не обязателен. А вот дневным кремом пренебрегать нельзя. С годами кожа любого типа становится более сухой, и, чтобы не ускорять процесс, пользуйся по утрам средствами с гиалуроновой кислотой. Если ты поклонница натуральной косметики, выбирай с экстрактами розы, гамамелиса. 

Пока достаточно увлажнения

У косметолога

Раз в 3 месяца делай ультразвуковую чистку и по возможности раз в 2 месяца увлажняющий уход, например, с альгинатными масками. Их основу составляют бурые водоросли, которые помимо насыщения влагой тонизируют, подтягивают и очищают кожу.

Совет 

2 раза в неделю наноси перед сном несмываемую маску с гиалуроновой кислотой

1. Тональная основа с высоким покрытием Vichy Dermablend 3D. Цена 1400 руб.* 2. Крем-сыворотка для век 36+ серии Черный Жемчуг «Самоомоложение». Цена по запросу.

40+

Начинается гормональная перестройка, которая сказывается не только на настроении, но и на состоянии кожи. Причем «следы» возраста проявляются не только на лице, но и в зоне декольте.

В 40 лет замедлить старение поможет хороший крем

Домашний уход

Кремы с фитоэстрогенами помогут замедлить старение. Растительные эстрогены восполняют недостаток эстрогенов в организме и поддерживают выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Замаскировать морщины помогут филлеры. Они хорошо работают в зоне лба, носогубного треугольника. 

Филлеры будут нелишними

У косметолога

Инъекции ботокса и гиалуронки скроют морщины на 6–9 месяцев. А вот с массажем будь поаккуратнее: растяжение коже сейчас ни к чему.

Cовет 

Раз в 3 месяца делай курс сывороток, в течение 2 недель заменяя ими свой дневной крем

1. Крем-эксперт «Стволовые клетки винограда» Librederm. Цена от 520 руб.* 2. Маска 3 в 1 для лица и шеи LUNDENILONA. Цена 1800 руб.*

50+

В твои годы у 90% женщин кожа обезвожена. Причем речь идет не только о лице, но и руках. Глубокие морщины, пигментация, нечеткий овал лица – вот с чем нужно бороться, чтобы внешне помолодеть.

В 50 лет без антиэйдж-косметики для лица и рук точно не обойтись

Домашний уход

Для очищения кожи выбирай увлажняющую косметику, а для ухода – дневной и ночной кремы с энзимами. Они восстанавливают тонус кожи и запускают процессы самоомоложения.

Руки не должны выдать возраст

У косметолога

Не готова к пластике? Подумай о «нитях красоты». Они моделируют овал лица, делая кожу гладкой и упругой.

Совет 

Раз в неделю делай парафиновые ванночки для рук, чтобы кожа рук сохраняла мягкость

1. Кислотный пиллинг Anew Clinical Avon. Цена 425 руб.* 2. Защитная эссенция Skin Define SPF 50 PA++++ The Body Shop. Цена 1390 руб.*

Фото: PR. Legion-Media

*Рекомендуемая цена для розничной продажи

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Цветопредставление Цветопредставление

Ярких лаков много не бывает! Новые тенденции в осеннем маникюре

Лиза, сентябрь'19
Виктория Исакова: да, нет, знаю Виктория Исакова: да, нет, знаю

«Иногда мне кажется, что я не принимаю решений. Все, что происходит в моей жизни, — стечение обстоятельств».

Glamour, октябрь'16
Минный пол Минный пол

20 вещей, которых мы боимся в женщинах

Maxim, октябрь'19
Шедевры | Как создавались «Чужие» Шедевры | Как создавались «Чужие»

«Чужой» Ридли Скотта ознаменовал закат космических ужасов. Создатели фильма прошлись по нашим потаённым страхам вроде изнасилования, вызревания внутри нас чужеродного организма и того, что окружающие могут оказаться не людьми.

Мир Фантастики, сентябрь'16
Джулиан Барнс Шум времени Джулиан Барнс Шум времени

Один из самых ярких писателей современной Великобритании, лауреат Букеровской премии описывает истории из жизни и размышления Дмитрия Шостаковича – выдуманные, не имевшие места в действительности, во всяком случае, в том виде, в котором вы найдете их в книге, – но делает это так уверенно, что кажется, будто англичанин был советскому композитору близким другом. Роман выходит в издательстве «Азбука»

Playboy, сентябрь'16
Режим Франко Режим Франко

Писатель Том Бисселл – о культовом фильме «Комната» как примере плохого кино и вообще о художниках, создающих ужасные произведения искусства

Playboy, сентябрь'16
Зачет по химии Зачет по химии

Из-за допинговых скандалов российская делегация на олимпийских играх в Рио-де-Жанейро оказалась самой малочисленной с 1912 года. Так что же такое допинг и действительно ли он помогает улучшить результаты? PLAYBOY нашел ответы на самые популярные вопросы о запрещенных препаратах

Playboy, сентябрь'16
Добыча Газо Добыча Газо

Дизайнер Николя Газо смог привить страстным любителям и собирателям старины вкус к современному дизайну

AD, сентябрь'16
Расши­рен­ный поиск Расши­рен­ный поиск

Редкие счаст­лив­чи­ки опре­де­ля­ют­ся с при­зва­ни­ем еще в шко­ле, по­лу­ча­ют со­от­вет­ству­ю­щее об­ра­зо­ва­ние и всю жизнь за­ни­ма­ют­ся лю­би­мым де­лом. Вы не из их чис­ла? Не страш­но: ис­кать ра­бо­ту меч­ты ни­ко­гда не поздно.

Glamour, сентябрь'16
Минус на плюс Минус на плюс

Люди, завершившие свой роман со школой, рассуждают, хорошо или плохо у нас в ней все устроено.

Tatler, сентябрь'16
Кругосветка «Мумий Тролля» Кругосветка «Мумий Тролля»

Добровольно расстаться на долгие месяцы с близкими, отказаться от комфорта… Ради чего они пошли на это?

Лиза, август'16
Папина дочка Папина дочка

Дочь Стинга, пе­ви­ца Элиот Самнер, вы­шла из тени: пе­ре­ста­ла бо­ять­ся срав­не­ний с от­цом, отыс­ка­ла свой стиль и со­би­ра­ет­ся до­ка­зать всем, что рок-му­зы­ка по‑преж­не­му спо­соб­на спа­сти мир.

Vogue, сентябрь'16
Карта vs кредит: битва титанов Карта vs кредит: битва титанов

Банковские заемщики разделились: одни отстаивают кредитную карту, другие голосуют за потребительский кредит. Так на чьей стороне правда? Устроим между этими двумя способами честный поединок

Добрые советы, сентябрь'16
DS 3 DS 3

Вместе с новой внешностью – посмотрите только на эту решетку – премиум-хэтчбек получил и новый трехцилиндровый мотор, живой и экономичный.

Quattroruote, сентябрь'16
Волан-де-Морт против Злотеуса Злея Волан-де-Морт против Злотеуса Злея

Перевод «Гарри Поттера» за авторством Марии Спивак долгие годы был альтернативой официальному переводу, сделанному по заказу издательства «Росмэн». Неизвестно, что побудило «Махаон» выпустить его в печатном варианте, однако перевод Спивак был издан, и неплохо. После чего в интернет-пространстве немедленно поднялся стон и даже появилась петиция с требованием не отдавать ей готовящуюся к выходу новую книгу. С тех пор фанаты саги о Гарри Поттере продолжают ломать копья, поэтому мы попросили профессионального филолога сравнить переводы «Росмэна» и «Махаона», чтобы выбрать лучший.

Мир Фантастики, август'16
Skoda Octavia Skoda Octavia

Более богатая комплектация и литровый трехцилиндровый турбомотор.

Quattroruote, сентябрь'16
Чемпион на вырост Чемпион на вырост

Спорт — одна из главных составляющих гармоничного развития ребенка. Какой вид физической нагрузки подойдет вашему малышу?

Добрые советы, сентябрь'16
Вперед в прошлое Вперед в прошлое

Наш колумнист объясняет, почему в основе брекзита (выхода Великобритании из Европейского союза) — сплошной обман и надувательство.

GQ, сентябрь'16
Вокруг да около Вокруг да около

15-километровый обход Торжка на федеральной трассе М-10 реконструировали почти три года. Пусть долго, зато результат превзошел ожидания

АвтоМир, август'16
Хрустальная честность Хрустальная честность

На фабрике Lalique пользуются почти теми же технологиями, что и при основателе легендарной компании. А получаются в итоге вещи, которые выглядят всегда современными.

AD, сентябрь'16
Робот вместо человека Робот вместо человека

Компьютеры крадут у нас работу. Но это не повод воспринимать рынок труда будущего в мрачных тонах — он просто станет другим. Благодаря некоторым факторам для людей найдется работа и через 20 лет.

CHIP, сентябрь'16
Mercedes-AMG GT R Mercedes-AMG GT R

Вообще-то V8 с двумя турбинами несложно разогнать и до 800 «лошадей». И амортизаторы заменить стальной арматурой. Только на Северной петле готовые рецепты не работают. Громких заявлений «Зеленый ад» не любит, но они сделаны. И отвечать за слова маркетологов будут они – инженеры и Mercedes-AMG GT R

АвтоМир, август'16
Сухой из воды Сухой из воды

Банкир Маргарита Веремеенко знакомится с машиной, которая не дает девушке потерять голову и утопить ключи. Даже при виде голого Дэвида Ганди. Даже когда он оденется.

Tatler, сентябрь'16
Volvo V90 Volvo V90

Главный герой второго акта в опере о возрождении Volvo – универсал. Трудно представить более классический сюжет.

Quattroruote, сентябрь'16
Природные антибиотики Природные антибиотики

Золотой век антибиотиков подходит к концу. Ученые ищут новые лекарства, но советуют не забывать о старых...

Лиза, август'16
Следом придут другие Следом придут другие

В октябре 2014‑го GQ сидел за рулем Hyundai Genesis, потом два года наблюдал за развитием марки. Вывод: японский люкс, бей тревогу.

GQ, сентябрь'16
Ford Edge Ford Edge

До Европы большой американский кроссовер доехал в единственной версии – с двухлитровым турбодизелем.

Quattroruote, сентябрь'16
Fiat Tipo SW Fiat Tipo SW

Вслед за седаном и хэтчбеком гамма пополнилась универсалом. Каков новый семейный грузоперевозчик?

Quattroruote, сентябрь'16
Капитал на старт Капитал на старт

Бизнес-идея давно созрела. по ночам вам снится, как вы зарабатываете миллионы. Но для того, чтобы сон стал явью, на открытие дела нужно найти деньги.

Добрые советы, сентябрь'16
За что мы любим «Стартрек» За что мы любим «Стартрек»

50 лет вселенной.

Игромания, июль'16