Как не растерять друзей в пандемию
Простые способы показать, что вы цените человека, и укрепить связь
Но сейчас поддерживать отношения с друзьями стало особенно трудно. Из-за пандемии весной 2020 года на карантине одновременно сидело более 3,9 млрд человек, или половина населения Земли. Осенью пандемия продолжилась, и многие оказались на месяцы разъединены с друзьями. Все это истончает нашу сеть связей. Физическое контактирование — одна из четырех составляющих, необходимых для поддержания и развития дружбы, объясняет автор книги «Мы должны быть вместе: секрет формирования крепкой дружбы» Кэт Веллос. Три оставшиеся: регулярные взаимодействия, похожий взгляд на жизнь и обоюдное желание проводить время друг с другом. И если хоть один из этих компонентов отсутствует — дружба, вероятно, пойдет на спад.
The New York Times поговорила с экспертами и подготовила несколько советов, которые помогут, если отношения с друзьями переживают не лучшие времена. Они будут работать и в мирные времена — когда необходимость в социальном дистанцировании отпадет.
1Будьте благодарны
Дружеские отношения особенно хрупки потому, что они основаны на абсолютной добровольности: мы привыкли, что над ними почти не надо работать, и часто остаемся в них лишь до первой проблемы. Необычный способ вдохнуть новую жизнь в отношения с другом — написать письмо от руки, в котором можно рассказать ему, как много он для вас значит. Конечно, есть риск, что друг этого не оценит,