Не потеряла ли ты себя среди бесконечных «надо» и «должна»?

PsychologiesПсихология

Хочу или должна: 5 честных вопросов себе

Строить карьеру, оставаться красивой и желанной, заботиться о семье, дать все нужное детям… В общем, быть идеальной во всем. В ежедневном марафоне остается так мало времени для собственных желаний. Нет даже минуты подумать: а что я на самом деле хочу? Не потеряла ли я себя среди бесконечных «надо» и «должна»?

Хочу или должна: 5 честных вопросов себе

Лет 20 назад вопрос «А кто у вас в семье убирается и моет посуду?» не требовал размышлений. Конечно же, женщина! В большинстве случаев в ее «послужной список» по умолчанию были внесены обязанности по воспитанию детей, домашние дела, забота о муже. При этом успевать ухаживать за собой, чтобы быть в форме. Да! Еще работать наравне с мужчиной.

Это не упрек в адрес сильной половины человечества. Это констатация факта: культурные и социальные установки не предполагали иного. Впрочем, будем честны: и сами женщины не прочь строить карьеру, добиваться успеха, вести активную общественную жизнь. Однако при этом другие обязанности с них не снимаются. Или некоторые женщины сами не готовы их отдавать. Так ли это на самом деле? Насколько они довольны своей многозадачностью? Изменилась ли роль женщины в обществе за последние 20–30 лет?

С одной стороны, да, потому что все больше мужчин заявляют о том, что не хотят рассматривать свою спутницу как универсального солдата. Они хотят больше времени проводить с ней вместе и готовы разделить обязанности по хозяйству и воспитанию детей. С другой стороны, еще сильны традиции и сложившийся исторически семейный уклад, когда женщина дома отрабатывает вторую смену.

Как же чувствует себя современная женщина? Этой теме посвящено масштабное исследование #ядлясебя, которое проводит бренд соков «Я». Принять участие в анкетировании и узнать что-то новое о себе можно по ссылке.

Попробуем ответить на несколько вопросов:

1. Я делаю то, что хочу, или то, что надо?

Прежде чем совершить любое действие — от простой бытовой мелочи (пойти в магазин за продуктами) до серьезного решения (смена работы), спросите себя: оно рождается из моего желания? Мы так часто перестаем распознавать границы, которые разделяют наши собственные потребности и необходимость удовлетворить потребности других. Особенно если речь идет о близких. Список необходимых задач, которые мы решаем для других, у кого-то маленький, а у кого-то он занимает большую часть всех дел. Понятно, что наша жизнь — микс таких занятий. Но как соблюсти баланс? Для начала попробуем проанализировать свой перечень.

Упражнение

Возьмите лист бумаги. Напишите дела, которые вы сегодня уже сделали, и которые вам еще предстоит сделать до конца дня, оставляя справа, рядом с каждым пунктом, пустое место.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Квартирный вопрос: полезные лайфхаки для дома и кухни Квартирный вопрос: полезные лайфхаки для дома и кухни

Хотите облегчить уборку и всегда поддерживать дома порядок?

Cosmopolitan
Неделя в Москве: как увидеть знаковые места столицы. Часть первая Неделя в Москве: как увидеть знаковые места столицы. Часть первая

Маршруты для идеального путешествия по Москве

Культура.РФ
Когда гений и злодейство cовместимы Когда гений и злодейство cовместимы

Унести из телевизионной студии чемодан с деньгами? Не так-то просто

Playboy
12 фотографий самых любопытных мест человеческого тела 12 фотографий самых любопытных мест человеческого тела

Воистину красота человеческого тела безгранична!

Maxim
Икона стиля, актер без образования и еще 8 фактов из жизни Сергея Бодрова Икона стиля, актер без образования и еще 8 фактов из жизни Сергея Бодрова

Сергея Бодрова-младшего часто называют героем девяностых

Cosmopolitan
Любви достоин каждый: на ком женат Ник Вуйчич и другие необычные знаменитости Любви достоин каждый: на ком женат Ник Вуйчич и другие необычные знаменитости

Несмотря на необычную внешность, на этих парней обратили внимание девушки

Cosmopolitan
Триумф семян Триумф семян

Как семена покорили растительный мир и повлияли на человеческую цивилизацию

kiozk originals
Другой Египет: средневековые мечети, живой Некрополь и марсианские пейзажи в стране фараонов Другой Египет: средневековые мечети, живой Некрополь и марсианские пейзажи в стране фараонов

Несколько веских причин вновь вернуться в Египет

Forbes
Люди спасли от вымирания не менее 28 видов птиц и млекопитающих с 1993 года Люди спасли от вымирания не менее 28 видов птиц и млекопитающих с 1993 года

Меры по охране природы позволили предотвратить исчезновение 28–48 видов

N+1
Какое оружие брали с собой космонавты и зачем Какое оружие брали с собой космонавты и зачем

За пределами стратосферы побывало немало оружия

Популярная механика
Сара Терриен: «Хорошая работа психолога чувствуется практически сразу» Сара Терриен: «Хорошая работа психолога чувствуется практически сразу»

Когда следует задуматься о консультации психолога?

Здоровье
Море спокойствия Море спокойствия

Эмбер Валлетта: путь чувств может привести к грусти, а мысли требуют действия

Vogue
Антигруппировку фотонов связали с некогерентным излучением Антигруппировку фотонов связали с некогерентным излучением

Для этого физики изучали спектры излучения источника одиночных фотонов

N+1
Кто наследил? Кто наследил?

Разбираемся, что такое биомаркеры, как их ищут, и что они могут значить

N+1
Приоткрытые территории Приоткрытые территории

Как бывшие закрытые города справляются с бюджетным процессом на общих основаниях

Эксперт
Карантинный спорт, опыт редакции: как в Подмосковье прошла гонка крейсерских парусных яхт Карантинный спорт, опыт редакции: как в Подмосковье прошла гонка крейсерских парусных яхт

Марина Дульнева поучаствовала в регате, и поняла, как чувствует себя матрос

Esquire
Мужчины тоже плачут: 6 самых частых «разновидностей» людских слез Мужчины тоже плачут: 6 самых частых «разновидностей» людских слез

Когда дело доходит до слез, не все из них одинаковы

Playboy
Марта Кетро о том, как справляться с чужими страхами, которые тебе навязывают Марта Кетро о том, как справляться с чужими страхами, которые тебе навязывают

Что делать, если тебя запугивают окружающие?

Cosmopolitan
Рано сдулись: Калкин, Лохан и другие звезды, не выдержавшие испытание славой Рано сдулись: Калкин, Лохан и другие звезды, не выдержавшие испытание славой

Они были в зените славы, но их жизнь чаще всего была трагичной

Cosmopolitan
Как укротить гнев и не срываться на близких Как укротить гнев и не срываться на близких

Как перестать срываться на самых близких

РБК
10 самых невероятных авиакатастроф в истории 10 самых невероятных авиакатастроф в истории

Мы не будем объяснять, почему именно эти катастрофы феноменальны

Maxim
«Если бы речь шла только об отрицании, пароход современности далеко бы не уплыл» «Если бы речь шла только об отрицании, пароход современности далеко бы не уплыл»

Андрей Хржановский о Шостаковиче, Мейерхольде, Гоголе, «Дау» и других не таких

Weekend
Завезенные на Огненную Землю бобры ускорили рост кумжи Завезенные на Огненную Землю бобры ускорили рост кумжи

Построенные бобрами запруды создали условия, в которых лососи растут быстрее

N+1
Как правильно обрабатывать и убирать кутикулу не хуже мастера маникюра Как правильно обрабатывать и убирать кутикулу не хуже мастера маникюра

Как ни крути, без ухоженной кутикулы красивый маникюр просто не возможен

Cosmopolitan
Юпитер оказался не помехой путешествию космической пыли Юпитер оказался не помехой путешествию космической пыли

Астероиды из внешней Солнечной системы содержат зерна пыли

N+1
Семь популярных кошачьих «странностей» с точки зрения науки Семь популярных кошачьих «странностей» с точки зрения науки

Почему коты закапывают миски с едой и вмешиваются в телефонные разговоры?

Популярная механика
Dior Dior

Коллекции Марии Грации Кьюри и Кима Джонса для Dior

Weekend
Последний из динозавров Последний из динозавров

Суперкары Lamborghini Huracan Evo должны жить на идеальных гоночных трассах

Популярная механика
«Мам, я беременна»: как быть, если подросток поделился с вами тайной «Мам, я беременна»: как быть, если подросток поделился с вами тайной

Научиться спокойно реагировать на откровения и сформировать близкие отношения

Psychologies
Гастрономическая лагуна Гастрономическая лагуна

Устричный рай на Сахалине

Огонёк
Открыть в приложении