Спортивный digital-абонемент позволяет посещать разные спортивные пространства

Men’s HealthСтиль жизни

Групповые тренировки для мужчин по абоненту Fitmost

Спортивный digital-абонемент позволяет посещать сотни разных спортивных пространств одновременно — от студий йоги и кроссфита до тренажерных залов и бассейнов.

51db020f07a345488466c06882c35a27.original.jpg

Серьезное отличие групповых тренировок от сурового жима в тренажерном зале — практичность. Упражнения приближены к реальным жизненным нагрузкам. А значит, готовят тело не только к показу на пляже, но и к здоровому существованию в офисе. Асаны йоги помогут стать выносливее, высокоинтенсивные тренировки укрепят мышечный каркас тела, а стретчинг подстрахует от случайных неприятных растяжений.

Групповые тренировки традиционно считают «женским занятием». И, действительно, придя на занятие по пилатесу или стретчингу можно оказаться единственным мужчиной в группе. Мы решили разобраться, могут ли групповые тренировки быть столь же эффективны в достижении спортивных целей и задали вопросы мужчинам, которые регулярно ходят на групповые занятия по абонементу FITMOST — спортивному digital-абонементу, который позволяет посещать сотни разных спортивных пространств одновременно — от студий йоги и кроссфита до тренажерных залов и бассейнов.

Сергей Маклаков

Совсем недавно я преодолел полужелезную дистанцию 113 км. Из них 1,93 нужно было плыть, потом 90 км крутить педали и 21,1 км бежать. А подготовился к ней по большей части на групповых тренировках.

Я много работаю. Тренироваться месяц-другой в специальных кэмпах для айрон-мэнов у меня не было времени. Поэтому для подготовки купил себе единый абонемент FITMOST, который дает доступ к тренажёркам, бассейнам, сайклингу и многим другим занятиям в разных студиях по всему городу не за космические деньги.

До того, как начал пользоваться этим абонементом, я на групповые вообще не ходил. Ну, может быть, только в детстве секции какие-топосещал, не помню. В сознательном возрасте нет. Как выяснилось, я не очень люблю тренажёрный зал, скучно. Групповые тренировки для меня проходят гораздо эффективнее по нескольким причинам. Во-первых, общая атмосфера драйва и энергии. Во-вторых, соревновательный момент. В-третьих, не так скучно, как в одиночку тягать железо, а еще и новые знакомства,

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Строго 43-й размер»: фут-фетишисты о своей страсти, предпочтениях к ступням и техниках ласки «Строго 43-й размер»: фут-фетишисты о своей страсти, предпочтениях к ступням и техниках ласки

Ласки ног приятны для многих, но нежное обращение со ступнями – особый фетиш

Men’s Health, ноябрь'18
Как ездить на велосипеде круглый год Как ездить на велосипеде круглый год

Журналист Роман Веденисов практикует велосипедизм много лет и знает о нем все

Maxim, ноябрь'18
TikTok — самое популярное приложение для смартфонов в мире TikTok — самое популярное приложение для смартфонов в мире

Неожиданная встряска социального сегмента Интернета китайского авторства

Maxim, ноябрь'18
Ближе к звездам Ближе к звездам

О ве­че­рин­ке на кры­ше «Цвет­но­го», давшей старт пре­мии «Жен­щи­на го­да»

Glamour, сентябрь'18
20 важных фильмов про роботов 20 важных фильмов про роботов

Список лучшего кино про роботов

Maxim, август'18
С чем носить казаки этой осенью: 3 крутых идеи на любой случай С чем носить казаки этой осенью: 3 крутых идеи на любой случай

Казаки уже сейчас можно смело окрестить главной обувью этой осени

Cosmopolitan, август'18
Бессменный лидер Бессменный лидер

Спортивные принципы Эдгара Шабанова

Men’s Health, сентябрь'18
5 способов спасти отношения 5 способов спасти отношения

Как спасти перспективные отношения от самих себя

Psychologies, август'18
Fairmont Maldives Sirru Fen Fushi: красота подводного музея на Мальдивах Fairmont Maldives Sirru Fen Fushi: красота подводного музея на Мальдивах

Первый на Мальдивах арт-проект по восстановлению кораллов

National Geographic, август'18
Трудный выбор, или вся правда о мясе Трудный выбор, или вся правда о мясе

Сколько можно есть мяса и колбас, чтобы не навредить здоровью

Лиза, август'18
«Не тот, что раньше»: Рон Джереми о своем шланге, больном сердце и страхе забвения «Не тот, что раньше»: Рон Джереми о своем шланге, больном сердце и страхе забвения

Этого мужика знаешь ты, твой отец и возможно твой дед – Рон Джереми

Men’s Health, август'18
Любовный гороскоп на август для всех знаков Зодиака Любовный гороскоп на август для всех знаков Зодиака

Подробный прогноз о том, что нас ждет на личном фронте в конце лета

Лиза, август'18
Дикий запад: как носить главный тренд осени (и не быть похожей на ковбоя) Дикий запад: как носить главный тренд осени (и не быть похожей на ковбоя)

Тренд на дикий запад перекочевал из прошлого сезона в новый

Cosmopolitan, август'18
Ангельский быть должен голосок Ангельский быть должен голосок

Вечно молодой адвокат Добровинский порочит почтенную старость

Tatler, сентябрь'18
Страсти по футболу Страсти по футболу

Что происходит с человеком, когда он превращается в заядлого болельщика

GEO, июнь'18
Что стоит за счастливым браком Что стоит за счастливым браком

Глядя на некоторых супругов, кажется, что у них все прекрасно

Лиза, сентябрь'18
Американская мечта Американская мечта

По-азиатски медитативный нью–йоркский лофт — сбывшаяся мечта корейцев

SALON-Interior, сентябрь'18
Пенсионный разброд Пенсионный разброд

Власти не говорят о масштабной реформе и создании единой пенсионной системы

Огонёк, август'18
Что такое сексуальный IQ и как его развить Что такое сексуальный IQ и как его развить

От чего зависит наша сексуальность?

Psychologies, август'18
Лучшие шутки дня и салямка с легким говяжьим! Лучшие шутки дня и салямка с легким говяжьим!

Конвейерный дайджест авторского юмора с авторской орфографией

Maxim, август'18
Правдивый гороскоп на август для всех знаков Правдивый гороскоп на август для всех знаков

Астрологический прогноз от потомственной ведуньи Саоны

Лиза, август'18
5 постулатов о здоровом питании, которые вредят 5 постулатов о здоровом питании, которые вредят

Современные мифы о еде часто вредны

Лиза, август'18
Агент влияния Агент влияния

Как работает главный современный кинокритик России Евгений «BadComedian» Баженов

РБК, сентябрь'18
Самый большой десантный корабль на воздушной подушке Самый большой десантный корабль на воздушной подушке

«Зубр» является самым большим в мире десантным кораблем на воздушной подушке

Популярная механика, август'18
10 пар туфель, которые вышли из моды 10 пар туфель, которые вышли из моды

Начать новый сезон хочется с чистого листа, это касается и нового гардероба

Лиза, август'18
На Запад: как и где искать работу в Европе На Запад: как и где искать работу в Европе

Почему важно знать особенности европейских сайтов с вакансиями

Forbes, август'18
Археология в 3D – что нашли на затонувшем корабле? Археология в 3D – что нашли на затонувшем корабле?

Почти 500 лет назад пошла ко дну «Мэри Роуз»

National Geographic, август'18
Как сказать своей девушке, что ты до сих пор общаешься с бывшей? 3 главных правила Как сказать своей девушке, что ты до сих пор общаешься с бывшей? 3 главных правила

Три важных совета о том, как сообщить своей девушке об общении с бывшей

Playboy, август'18
Бьюти-дневник Дарьи Чебановой Бьюти-дневник Дарьи Чебановой

Дарья Чебанова, давно стала самостоятельной творческой единицей и инфлюенсером

SNC, август'18
После финальных титров  | Человек-муравей и Оса После финальных титров  | Человек-муравей и Оса

Человек-муравей и Оса

Мир Фантастики, сентябрь'18