Здоровье

Последние новости о медицине и фитнесе

Заняться делом

В проведенном неврологами Северо-Западного университета США исследовании сна приняли участие более 800 человек старше 50 лет. Каждый из них рассказывал о качестве и продолжительности сна, своем прошлом и планах на будущее. В результате выяснилось, что люди, которые умеют ставить цели и достигать их, страдают от бессонницы гораздо реже остальных. В общем, придумывайте себе интересное занятие, а до тех пор, пока его нет, придерживайтесь простых рекомендаций. Для избавления от бессонницы врачи советуют отказаться от кофе, никотина и алкоголя, не работать вечерами за компьютером, не смотреть телевизор,

Здоровье

Заняться делом

Рекомендуемые статьи

Разные катастрофические сценарии и хитроумные способы выживания

Инженеры воспроизвели оживший стул без одной ноги и научили его ходить

Что ждать от старейшего форума современного искусства?

«Манкимен»: идеальное кино по версии Дева Патела

Как «убить время» в самолете с пользой?

Неужели пептиды действительно способны подарить нам вечную молодость?

Так ли безопасен Оземпик и можно ли худеть с его помощью?

Как влияние на стиль одежды партнера может быть формой абьюза

Рододендрон – чудо дальневосточной природы и символ Приморья

Какие финансовые инструменты появились в борьбе за климат

О первой форме энергии и, пожалуй, самой активной из них — стихии Огня.

Юлия Пересильд известна своей искренностью — это делает ее неуязвимой

Разбираемся, как перестать нищебродствовать и начать жить

Октановое число в немалой степени определяет эффективность работы двигателя

Как подключить ноутбук или компьютер к телевизору по HDMI

Почему стоит смотреть новый фильм японского режиссера Рюсукэ Хамагути

В чем Гоголь опередил Кафку и Камю и почему его юмор должен вызывать ужас

Можно ли отрастить волосы быстро и как сделать их густыми?

Ученые подсчитали, что вот-вот может произойти новый сдвиг магнитных полюсов

Люди, которые в детстве переболели раком, вряд ли получат высшее образование

Жизнь и труды советского и российского геолога Андрея Книппера

Александр Кушнир собирает самые разные предметы, связанные с рок-сценой

Раньше считалось, что симпатическая система есть только у челюстных позвоночных

Валерия Гай Германика: уникальная оптика в наблюдении за подростковым бунтом

Одним из важнейших центров расселения Homo sapiens стало Иранское нагорье

Как облегчить течение аллергического ринита?

История дела экс-журналистки РБК и «Ведомостей» Оксаны Гончаровой

«Меч короля»: Мадс Миккельсен и северный вестерн

Как развивается транспортная система в России и как сделать ее еще лучше

Нибиру — таинственная планета упоминаемая шумерами