Наш организм – сложный механизм, в котором все взаимосвязано

Добрые советыЗдоровье

Смотреть в корень

Наш организм – сложный механизм, в котором все взаимосвязано. Даже банальный прыщик или ломкие волосы вполне могут оказаться сигналом о нарушениях в работе одной или нескольких внутренних систем

Текст: Ольга Третьякова

Еще в Древнем Китае медики использовали диагностическую методику сянь-мин (в переводе «искусство чтения по лицу»). Восточные врачи считали, что наши внутренние органы обмениваются энергией с внешними — глазами, ушами, носом, кожей и т.д. Как только энергии становится меньше, появляются видимые проблемы. Современная наука подтверждает эту связь. Конечно, сейчас никто не будет ставить вам диагноз, основываясь на крошечном белом пятнышке на ногте. Тем не менее оно вполне может оказаться косвенным симптомом какого-то заболевания. Мы рассмотрим самые распространенные проблемы и подскажем план действий.

Волосы: тусклые, ломкие

Скорее всего, виноват неправильный уход: вы используете горячие приборы для укладки без термозащиты и агрессивные красители.

Кислородное голодание — вторая по частоте причина ломкости волос. Микроциркуляция кожи головы ухудшается, питание волосяных фолликулов нарушается — и привет, тусклая, безжизненная шевелюра. Порой для того, чтобы вернуть волосам блеск и силу, нужно просто больше гулять и чаще проветривать помещение.

Что поможет? Питательные масляные маски сгладят кутикулу волоса и вернут блеск и силу. Точечный массаж обеспечит приток крови к волосяным луковицам. Комплексы, содержащие витамины А, В₂, В9, С, Е, Н, железо, селен, кальций и магний, поддержат локоны изнутри.

Увлажняющие маски, термоспреи и прогулки не помогают и волосы по-прежнему ломкие? Их состояние может быть признаком железодефицитной и серповидноклеточной анемий и проблем с ЖКТ. Другие причины — заболевания почек и легких, паразиты (лямблиоз, глисты) и хронические инфекции (кариес, воспаление миндалин).

Если волосы стали расти медленнее, проверьте уровень гемоглобина, возможно, организму просто не хватает железа

Перхоть

Скорее всего, неправильно подобранные средства ухода (если перхоть сухая) или грибок (если жирная).

Что поможет? Смена уходовых средств, желательно после консультации трихолога или косметолога. Обычно с этой проблемой хорошо борются аптечные средства с кератолитиками (салициловая кислота). Иногда для избавления от перхоти достаточно просто отшелушить лишнее с кожи головы, с этим справится специальный скраб.

Перхоть может свидетельствовать о заболеваниях печени и почек, ЖКТ и даже об аллергии. Определить причину точнее помогут трихолог или дерматолог. Сдайте анализ на гормоны: иногда в появлении перхоти бывает виноват слишком высокий тестостерон. Его уровень отрегулирует эндокринолог. Иногда дело в рационе: здоровое питание — залог успешной борьбы с проблемой.

Питательная маска для сухих волос «Карите и мед» Le Petit Marseillais, ок. 400 руб.

Волосы

Выпадение — типичная реакция на стресс. Также может быть свидетельством эндокринных нарушений и шейного остеохондроза.

Ранняя седина — генетический фактор. Но если даже прабабушка еще не поседела, а у вас уже появились белые волоски, проверьте поджелудочную и щитовидку.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

4 способа извлечь максимальную пользу из онлайн-курсов 4 способа извлечь максимальную пользу из онлайн-курсов

Как не потратить деньги просто так на онлайн-курсы?

Inc.
Как выбрать складной стол для пикников: 5 важных правил и еще 5 полезных нюансов Как выбрать складной стол для пикников: 5 важных правил и еще 5 полезных нюансов

Собрали все параметры складных столов для пикников, имеющие значение

ТехИнсайдер
Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки

Удается ли вам спать достаточное количество часов?

Psychologies
Старикам везде у нас почет Старикам везде у нас почет

Самые уважаемые автомобильные марки в современной России

Автопилот
Константин Чайкин: Дело — время Константин Чайкин: Дело — время

История от создателя самых узнаваемых российских часов нового времени

Maxim
Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом

София Ионеску — первая женщина-врач, которая провела операцию на головном мозге

Forbes
Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду

Случаи, почему течет посудомойка, а также способы, как это исправить

CHIP
Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время» Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время»

Режиссер Александр Коршунов — о новом спектакле и театре «Сфера»

Монокль
Парус, лыжи, кошки, спиннинг… Парус, лыжи, кошки, спиннинг…

В кратер вулкана на лыжах и неделя «вне зоны действия сети»

Вокруг света
6 простых правил, которые сделают тебя стройной к летнему сезону 6 простых правил, которые сделают тебя стройной к летнему сезону

Как терять вес, получая удовольствие от процесса?

VOICE
2 причины, почему нарциссы всегда возвращаются 2 причины, почему нарциссы всегда возвращаются

Зачем нарциссы возвращаются к своим бывшим снова и снова?

Psychologies
Несчастливые дни Несчастливые дни

«Гении»: попытка байопика Сэмюэла Беккета

Weekend
Астрономы увидели прорыв ударной волны сверхновой сквозь плотное околозвездное вещество Астрономы увидели прорыв ударной волны сверхновой сквозь плотное околозвездное вещество

Ученые проследили ударную волну сверхновой сквозь плотное околозвездное вещество

N+1
Хороший тон Хороший тон

Как добиться эффекта идеально гладкой сияющей кожи с помощью тональных средств

Лиза
Что строили на месте терактов и крупных трагедий в России и мире Что строили на месте терактов и крупных трагедий в России и мире

Что раньше строили на месте крупных трагедий в России и мире

СНОБ
Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя» Андрей Михайлов: «Эволюция людей похожа на одомашнивание самих себя»

Футуролог Андрей Михайлов — о влиянии технологий на человеческие привычки

РБК
Дух свободы Дух свободы

Подчеркнуто мужское пространство со своей неповторимой атмосферой и харизмой

SALON-Interior
Главная роль Кэтрин Зета-Джонс Главная роль Кэтрин Зета-Джонс

Свою главную и самую сложную роль она играет не на сцене или в кино, а в жизни

Караван историй
Советы для «сов»: как просыпаться по утрам проще и эффективнее Советы для «сов»: как просыпаться по утрам проще и эффективнее

Как облегчить себе пробуждение и просыпаться быстрее?

ТехИнсайдер
Палеогенетики выявили средневековых представителей клана Аба Палеогенетики выявили средневековых представителей клана Аба

Ученые прочитали ядерную ДНК 19 средневековых людей из некрополя в Абашаре

N+1
Чем и почему пахнут богатство и бедность: объяснение нейропсихолога Чем и почему пахнут богатство и бедность: объяснение нейропсихолога

Ароматы — это мощное средство коммуникации, они могут отражать наше положение

Psychologies
Кристина Кучеренко: «Я долго билась о дверь и выбила ее» Кристина Кучеренко: «Я долго билась о дверь и выбила ее»

Встал выбор: заниматься, несмотря на перелом, или уходить из балета

Коллекция. Караван историй
От руки От руки

Как делают уникальные перьевые ручки Montegrappa

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Я — сноб: хореограф Егор Дружинин Я — сноб: хореограф Егор Дружинин

Режиссер и хореограф Егор Дружинин о важности пауз и балете-дефиле

СНОБ
Мирослава Карпович: «Жить в мире с собой и своей совестью – огромное счастье!» Мирослава Карпович: «Жить в мире с собой и своей совестью – огромное счастье!»

Мирослава Карпович про «артистическое» питание, об отношении к хейту и здоровью

Здоровье
Разорвавшие шаблон Разорвавшие шаблон

Идеи этих ученых настолько опережали эпоху, что современники считали их чушью

Вокруг света
Миры робинзонады Миры робинзонады

Авторы романов-робинзонад отправляли своих героев на уже известные острова

Вокруг света
Создатель усиленной красоты Создатель усиленной красоты

Модельер Клод Монтана сформировал парижскую моду 1980-х — начала 1990-х

Weekend
Бояться или нет? 5 книг про искусственный интеллект Бояться или нет? 5 книг про искусственный интеллект

Кто прав и чего нам ждать от инноваций? Пять книг на актуальную тему

Maxim
У дуэли женское лицо У дуэли женское лицо

«Первая дуэль»: костюмная драма о фехтовальщиках и суфражистках

Weekend
Открыть в приложении