Директор по стратегии World Class — о фитнесе и большом спорте

Как выбрать для себя правильное направление и добиться в нем высоких результатов

РБКСпорт

Директор по стратегии World Class — о фитнесе и большом спорте

Вместе с Евгенией Костиной, директором по стратегии и маркетингу фитнес-корпорации World Class, разбираемся, как выбрать для себя правильное направление и добиться в нем высоких результатов.

Автор: Юлия Карпова

755633781997316.png

До того, как стать одним из топ-менеджеров сети World Class, Евгения Костина много лет проработала в клубе на позиции тренера по боевым искусствам: в ее послужном списке — звание мастера спорта международного класса по тхэквондо, победы на Кубке Европы и Чемпионате мира. Сейчас Евгения продолжает тренироваться и выступать, но уже на любительском уровне. И замечает, что жители мегаполисов начинают заниматься фитнесом как спортом. Она рассказала нам «РБК Стиль» о том, какие направления сейчас в тренде.

 

755633774453812.png

Евгения Костина Директор по стратегии и маркетингу World Class

О любительском спорте

Фитнес приносит колоссальное удовольствие: он позволяет прийти в себя после ментальных нагрузок, связанных с работой и тяжелым ритмом города, и при этом дает возможность увидеть конкретные результаты. По своей натуре все мы стремимся к достижениям, высоким и измеримым показателям — именно поэтому фитнес все более востребован не только среди членов сетевых клубов, но и всех тех, кто привык регулярно заниматься любительским спортом. Сегодня он активно выходит за пределы тренажерных залов и становится частью образа жизни. Например, поездки на шоссейном велосипеде позволяют посмотреть красивые места, пообщаться с людьми из разных городов, познакомиться с культурой страны — все это ежегодно привлекает на соревнования тысячи новичков.

О фитнес-трендах

— Бег —

Гладкий бег, который включает в себя забеги по асфальту на различные дистанции, уже несколько лет остается самым популярным направлением любительского спорта. И он не собирается сдавать свои позиции новым и не менее интересным дисциплинам — об этом свидетельствует ежегодный рост количества участников беговых марафонов, да и вообще развитие индустрии во всем мире.

К Московскому международному марафону мы уже собрали команду из спортсменов-любителей. Цель профессиональных тренеров клуба — за шесть месяцев помочь участникам подготовиться к тому, чтобы пробежать 42 км. Для каждого спортсмена выстраивается индивидуальный план, составляются рекомендации по питанию, которые, кстати, играют важную роль в подготовительном процессе. Конечно, кроме бега все участники уделяют внимание развитию общей физической формы и выносливости организма. Именно такой целостный подход позволяет им достичь успеха без перегрузок и травм.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Тур де Франс»: велосипеды, машины и 250 чизбургеров «Тур де Франс»: велосипеды, машины и 250 чизбургеров

В Париже завершился «Тур де Франс»

РБК, июль'19
Йога для молодости: 5 упражнений, которые нужны всем Йога для молодости: 5 упражнений, которые нужны всем

Рассказываем, как выполнять знаменитый омолаживающий комплекс «Пять тибетцев»

Women’s Health, июль'19
Два капитана: пенис и мозг — кто кем управляет? Два капитана: пенис и мозг — кто кем управляет?

Наличие пениса и мозга составляют правильный тандем всей мужской жизни

Maxim, январь'19
Валентина Рубцова: «Муж – моя вторая кожа» Валентина Рубцова: «Муж – моя вторая кожа»

Звезда сериала «СашаТаня» на ТНТ о жизни на два города и неугасающей страсти

StarHit, июль'19
Китай меняет нефтедоллары на евро Китай меняет нефтедоллары на евро

Доля доллара в оплате российского экспорта в КНР впервые упала ниже 50%

РБК, июль'19
10 вещей, которые лучше спрятать перед визитом новой подруги в твое жилище 10 вещей, которые лучше спрятать перед визитом новой подруги в твое жилище

10 объектов, которые должны исчезнуть из твоей берлоги

Men’s Health, июль'19
Звездный час Звездный час

Спортсмен из Казахстана запустил мировой флешмоб

StarHit, июль'19
7 главных фильмов Рутгера Хауера 7 главных фильмов Рутгера Хауера

В июле скончался человек, олицетворяющий Нидерланды больше, чем кто либо еще

Maxim, июль'19
9 неожиданных фактов о пластинке AC/DC «Back in Black» 9 неожиданных фактов о пластинке AC/DC «Back in Black»

В 1980 году на свет появился самый продаваемый хэви-метал альбом — Back in Black

Maxim, июль'19
Дружеский секс: как получать удовольствие и не пожалеть Дружеский секс: как получать удовольствие и не пожалеть

Дружеский секс без обязательств существует и имеет на это полное право

Men’s Health, июль'19
Кост-плей Кост-плей

Человек на обложке журнала — первый русский, сыгравший у Тарантино

Men’s Health, август'19
Турция заплатила за русские ракеты американскими самолетами Турция заплатила за русские ракеты американскими самолетами

Вашингтон ввел санкции в ответ на доставку в Анкару комплексов С-400

РБК, июль'19
На дух не переношу! На дух не переношу!

Что такое пищевая непереносимость

Лиза, июль'19
23 забытых блокбастера 2000-х 23 забытых блокбастера 2000-х

Все эти фильмы занимали первое место в американском прокате, но куда они делись?

Maxim, июль'19
Игра в догонялки Игра в догонялки

Новый кроссовер Haval почти догнал своих именитых конкурентов

АвтоМир, июнь'19
«Мы становимся похожими... даже внешне» «Мы становимся похожими... даже внешне»

Влад Топалов и Регина Тодоренко давно мечтали о пышном свадебном торжестве

OK!, июль'19
Полигон в Шиесе отдан жителям Полигон в Шиесе отдан жителям

Президент дал правительству поручения по разрешению мусорного конфликта в Шиесе

РБК, июль'19
Дедский сад, или чего хочет бабушка Дедский сад, или чего хочет бабушка

Почему в Красновишерске не стыдно сдать близкого человека в дом престарелых

Русский репортер, июль'19
Как в кино Как в кино

Смелые англичане Дик и Энджел реставрируют собственный средневековый замок

Seasons of life, май'19
Земля ниже ветра Земля ниже ветра

Моё поколение познавало мир, путешествуя вместе с героями книг

Наука и жизнь, февраль'19
Виктория Тарасова: «Женская зависть страшнее атомной войны» Виктория Тарасова: «Женская зависть страшнее атомной войны»

Звезда «Глухаря» о предательстве, помощи детям и отношениях с невесткой

StarHit, июль'19
Эксперты ждут дубля от Банка России Эксперты ждут дубля от Банка России

Bloomberg представил консенсус-прогноз по ключевой ставке

РБК, июль'19
Не курортный роман Не курортный роман

Как Александра Прокофьева и Евгений Колесников создали счастливый и крепкий брак

OK!, июль'19
Сообразили на двоих Сообразили на двоих

X5 Retail Group создаст совместное предприятие с «Абрау-Дюрсо»

РБК, июль'19
Двум системам тесно в одной стране Двум системам тесно в одной стране

Гонконг уже несколько месяцев сотрясают массовые протестные выступления

Огонёк, июль'19
Жанна Эппле: «Мужчина плох в постели? Бегите!» Жанна Эппле: «Мужчина плох в постели? Бегите!»

Актриса призналась, как ей удается привлечь любого кавалера

StarHit, июль'19
Автомобили Автомобили

Автомобиль всегда был и остаётся настоящей игрушкой для мужчин

Robb Report, июль'19
Неудобная правда Неудобная правда

Американец и швед сняли самую честную экранизацию катастрофы на АЭС в Чернобыле

Дилетант, июль'19
С кислым видом С кислым видом

Кефир оздоравливает микрофлору кишечника и способствует похудению

Добрые советы, август'19
Люк Бессон — о русских женщинах, истории и жлобах Люк Бессон — о русских женщинах, истории и жлобах

В российский прокат вышел фильм Люка Бессона «Анна»

РБК, июль'19